激素引起的肥胖可以通過(guò)醫(yī)學(xué)手段治療嘛？

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• ask_114079

  激素引起的肥胖可以通過(guò)醫(yī)學(xué)手段治療嘛？

• 隗功喜

  可以的，現(xiàn)在還服用激素嗎？

• ask_114079

  不了。。已經(jīng)停用一個(gè)多月了

• 隗功喜

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)量大嗎？

• ask_114079

  不大。。而且上班是坐著的很少站立和運(yùn)動(dòng)

• 隗功喜

  健康有效的減肥方法需要飲食運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的，單一節(jié)食運(yùn)動(dòng)都不可以的。

• 隗功喜

  首先三餐定時(shí)定量，晚飯六點(diǎn)后絕對(duì)禁食，可以喝水、水果，適量運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，堅(jiān)持最少一個(gè)月就可以了。

• ask_114079

  如果體質(zhì)較好一個(gè)月可以大概可以減去多少呢？

• 隗功喜

  體質(zhì)好的話3到10廳

• 隗功喜

  斤

• ask_114079

  運(yùn)動(dòng)要選擇什么運(yùn)動(dòng)較好呢？是早上運(yùn)動(dòng)比較有效還是晚上呢？

• 隗功喜

  有氧運(yùn)動(dòng)就可以

• 隗功喜

  早晚都可以，根據(jù)您自己的時(shí)間安排

• 隗功喜

  你好，還在嗎？

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