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前幾天去做按摩，按摩師傅說我頸椎不是很好！我想咨詢下做什么運(yùn)動對頸椎有好處
永登縣中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾病：頸椎病、腰椎間盤突出癥、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)病、股骨頭壞死的診斷及治療；四肢骨折的手法及手術(shù)治療；骨折及骨病的康復(fù)及功能鍛煉等。
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，前幾天去做按摩，按摩師傅說我頸椎不是很好！我想咨詢下做什么運(yùn)動對頸椎有好處！
王小斌
可以鍛煉頸項部肌肉
ask_yvadUw
怎么鍛煉？
王小斌
抬頭望天空的動作
王小斌
不要長時間低頭
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還有就是看感覺頭暈暈的！
ask_yvadUw
是不是頸椎不好的原因啊？
王小斌
那是頸椎病引起的大腦供血不足
ask_yvadUw
那怎么辦了
王小斌
可以牽引，針灸，按摩，理療
王小斌
同時吃些活血的藥物
王小斌
您好！還有需要咨詢的嗎？
王小斌
你好，在嗎？
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