但是最近一直在補(bǔ)水,好多了
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排毒養(yǎng)顏膠囊有用嗎?
王振忠
那要看是治療什么情況的。朋友。請(qǐng)問(wèn)你的性別,年齡,有什么癥狀呢
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19 女
王振忠
嗯。你是有便秘還是有痘痘呢
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吃了減肥,治痛經(jīng)嗎?
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有痘痘
王振忠
不治療痛經(jīng)。單吃藥物也不減肥的
王振忠
減肥是需要合理的飲食和合理的鍛煉的,而且是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程
王振忠
痘痘是在臉上的什么部位呢
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額頭
王振忠
你是否經(jīng)常熬夜呢?
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還有
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下巴
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不啊
王振忠
那請(qǐng)問(wèn)你的例假正常嗎?有吃避孕藥或者是流產(chǎn)的經(jīng)歷嗎
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正常
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有吃過(guò)避孕藥
王振忠
嗯嗯。吃避孕藥多嗎
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沒(méi)有流產(chǎn)
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不多
王振忠
嗯嗯。那請(qǐng)問(wèn)你飲食辛辣嗎?便秘嗎
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不便秘
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還好
王振忠
嗯。痘痘瘙癢疼痛嗎?
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不
王振忠
嗯。你發(fā)照片我看下你的痘痘
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額,沒(méi)有
王振忠
那你的皮膚油膩嗎
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油
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但是最近一直在補(bǔ)水,好多了
王振忠
嗯嗯。明白。我是這樣建議你的
王振忠
建議你可以使用水加白醋洗臉。兩天一次。半盆水加上20毫升左右的白醋就可以,然后使用下克林霉素甲硝唑搽劑,按照說(shuō)明書(shū)就可以的。注意忌口
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洗了有啥效果
王振忠
去油,美白
王振忠
疏通毛囊
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哦哦,謝謝
王振忠
不客氣的。你減肥的話就多鍛煉的,然后晚上少吃面食的
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面食。
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不就是不吃嗎?
王振忠
是的。少吃面食的
王振忠
晚上最好別吃
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哦哦
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好吧
王振忠
嗯嗯。多跑步的
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額,好吧
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謝謝醫(yī)生
王振忠
一天四十分鐘的,然后記得拉伸的
王振忠
不客氣的。還有不清楚的地方嗎?朋友
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拉申???
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一天跑40分鐘???
王振忠
是的。就是腳跟用力往上蹬
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可不可以不跑,做其他的???
王振忠
對(duì)。這樣減脂肪,肌肉長(zhǎng)的都有型了
王振忠
跑步是最好的減肥辦法,而且是最有效的
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我不要肌肉
王振忠
那不可能的,沒(méi)肌肉你走路就沒(méi)勁了。拉伸就是讓肌肉長(zhǎng)的有型,長(zhǎng)成細(xì)長(zhǎng)的。這樣退也長(zhǎng),而且有曲線美。
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唉,好吧,一天跑四十分鐘,對(duì)嗎?
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哦哦,原來(lái)是這個(gè)意思
王振忠
是的。。美不單單是瘦,而是身材勻稱,正好的。不胖不瘦的。呵呵
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哦哦,謝謝醫(yī)生
王振忠
跑步完記得喝水
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嗯嗯,好
王振忠
不客氣的。以免脫水。少吃肉。多吃蔬菜水果。少吃甜食
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嗯嗯,謝謝醫(yī)生
王振忠
減肥是一件比較痛苦的事情,但是減肥成功后是一件非常心悅的事情。不客氣的。還有不清楚的地方嗎?朋友
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沒(méi)了
ask_Agm5Tk
謝謝
王振忠
不客氣的。請(qǐng)稍等。朋友
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