臉上長痘痘出油用維C可以改變膚質(zhì)要怎么使用？

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• ask_820916

  臉上長痘痘，出油，有醫(yī)生說維C可以改變膚質(zhì)，要怎么使用

• 荀鵬燕

  維生素C是有美白作用

• ask_820916

  有人嗎

• 荀鵬燕

  可以吃養(yǎng)生堂的維生素C

• ask_820916

  不是要美白，是想改變膚質(zhì)

• 荀鵬燕

  膚質(zhì)一般只靠維C是變不了的

• 荀鵬燕

  油性膚質(zhì)只能平時做好清潔，出油多可以吃點抑制油脂分泌的藥物

• ask_820916

  是不是還要維e

• 荀鵬燕

  維e作用是抗氧化，防止衰老

• ask_820916

  也就是說沒辦法改變膚質(zhì)

• 荀鵬燕

  恩，一般防止痘痘產(chǎn)生，可以多吃蔬菜水果，大量喝水，避免油膩食物還有甜食

• ask_820916

  蔬菜水果，補充的不就是維c么

• 荀鵬燕

  蔬菜水果里面富含的維生素比較多，不只是維生素C

• 荀鵬燕

  可以食療的避免服用藥物

• 荀鵬燕

  維生素C藥片服用多了會導致結(jié)石

• ask_820916

  我知道，可是我是每天都吃蔬菜的，水果沒怎么吃，可是還是導致了我現(xiàn)在這樣啊

• 荀鵬燕

  痘痘的發(fā)病原因和喝酒吃辣椒，熬夜，大便排泄不暢，內(nèi)分泌,出油多，毛囊微生物有關(guān)系。

• 荀鵬燕

  不只是單方面出油多

• ask_820916

  大便排泄不暢為什么

• ask_820916

  內(nèi)分泌又是怎么回事

• 荀鵬燕

  那就是便秘，和飲食胃腸有關(guān)系

• 荀鵬燕

  內(nèi)分泌可以去醫(yī)院查激素六項

• ask_820916

  便秘那怎么辦

• 荀鵬燕

  多吃些粗纖維食物

• 荀鵬燕

  多運動

• ask_820916

  那六項

• ask_820916

  粗纖維食物，有哪些

• 荀鵬燕

  綠色蔬菜，還有香蕉等水果

• ask_820916

  我做過闌尾炎手術(shù)，做了以后就覺得好像便秘

• 荀鵬燕

  這個不影響的

• ask_820916

  可是原來就不

• 荀鵬燕

  闌尾沒有什么作用的，不參與腸胃蠕動

• 荀鵬燕

  平時適當鍛煉身體，避免辛辣刺激食物

• ask_820916

  還有，某些女生天天吃泡面，皮膚都很好為什么

• ask_820916

  辛辣刺激是指 蔥姜蒜，辣椒，花椒 ？

• ask_820916

  酒

• 荀鵬燕

  泡面只對肝臟代謝不好，對皮膚沒有什么大影響

• 荀鵬燕

  恩是的

• ask_820916

  可是泡面也是辣的

• 荀鵬燕

  她也不是一年都在吃吧？

• ask_820916

  每天晚上睡前都吃

• 荀鵬燕

  也許她還平時吃的別的食物，也許自身代謝比較快，對她影響不大

• 荀鵬燕

  因人而異的

• ask_820916

  有哪些綠色蔬菜是粗纖維的

• 荀鵬燕

  芹菜，菠菜，油菜等

• ask_820916

  還有嗎

• ask_820916

  我可不想每天只吃這些

• 荀鵬燕

  沒讓你每天都吃啊，就是要均衡營養(yǎng)的

• 荀鵬燕

  多運動喝水

• 荀鵬燕

  每天吃根香蕉

• ask_820916

  那你告訴我還有那些粗纖維食物，我可以換換

• 荀鵬燕

  黃豆芽、芹菜、韭菜，黃花菜、香椿、青椒、毛豆、竹筍、洋蔥、芥菜、綠豆芽、茄子、海帶，木耳，香菇

• ask_820916

  嗯，什么樣的運動才算多呢

• 荀鵬燕

  平時適當運動，蹲跑跑步，按摩腹部

• ask_820916

  這些菜，我每天都會吃到一兩樣啊，怎么還這樣

• 荀鵬燕

  還要吃水果的

• ask_820916

  腹部按摩？水果又有哪些？

• 荀鵬燕

  香蕉，蘋果蘋果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓、菠蘿

• ask_820916

  優(yōu)益c有用么

• 荀鵬燕

  那個是乳品

• 荀鵬燕

  不怎么起作用

• ask_820916

  泡面有用么

• 荀鵬燕

  沒用，那不消化

• ask_820916

  可是粗纖維食物是怎么做到的

• 荀鵬燕

  那就是本身含有的纖維素

• ask_820916

  纖維素也不消化的吧

• 荀鵬燕

  消化

• ask_820916

  為什么會出現(xiàn)便秘

• 荀鵬燕

  親，我上面說過了

• 荀鵬燕

  你又重復問了

• ask_820916

  你沒有說怎么會出現(xiàn)便秘的

• 荀鵬燕

  生活習慣不良：忽視正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。睡眠不足

• 荀鵬燕

  飲食過于精細少渣，缺乏食物纖維，由于纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，在腸內(nèi)運動緩慢，水分過量被吸收而導致便秘。

• 荀鵬燕

  缺乏運動

• 荀鵬燕

  懂了吧？

• ask_820916

  這算病嗎，可以直接吃纖維的藥嗎

• 荀鵬燕

  可以吃點通便靈膠囊

• ask_820916

  它的作用就是補充纖維嗎

• 荀鵬燕

  不是的

• 荀鵬燕

  促進排便的

• ask_820916

  嗯，我懂了，我們會到最原始的問題，維c可以美白是嗎

• 荀鵬燕

  嗯

• ask_820916

  維e呢

• 荀鵬燕

  抗氧化

• ask_820916

  內(nèi)分泌六項是哪六項

• 荀鵬燕

  那就是激素類的

• 荀鵬燕

  雌激素，雄激素

• 荀鵬燕

  之類的

• ask_820916

  是不是沒有改變膚質(zhì)的辦法呀

• 荀鵬燕

  可以口服抑制油脂分泌

• 荀鵬燕

  可以吃點美滿霉素

• ask_820916

  口服什么

• ask_820916

  對了，我十七歲

• 荀鵬燕

  多吃點綠豆湯吧

• ask_820916

  有什么用

• 荀鵬燕

  清熱下火的

• 荀鵬燕

  親，還有問得么？我現(xiàn)在有點事，我要下線了，你可以一會再找別人咨詢

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