在家一個(gè)月臉變黃，是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_917484

  我是高中生，放假了1個(gè)多月怎么臉變黃了，我天天基本在家，沒出門怎么臉都很黃？

• 王山跟

  休息怎么樣？

• ask_917484

  好像12點(diǎn)多睡

• ask_917484

  也能睡上8小時(shí)以上

• 王山跟

  睡覺太晚

• 王山跟

  睡覺太晚了

• ask_917484

  有些時(shí)候睡覺起來眼前還一片黑…

• 王山跟

  你這是精血耗傷太多了

• 王山跟

  你要合理作息才行??！

• ask_917484

  …

• ask_917484

  合理休息就行？

• 王山跟

  對

• ask_917484

  好像我也不怎么運(yùn)動…做電腦上網(wǎng)

• 王山跟

  合理作息一段時(shí)間你的皮膚就會變好的

• 王山跟

  電腦輻射對皮膚也不好

• ask_917484

  太熱，有些時(shí)侯晚上會去游泳鍛煉

• ask_917484

  好像主要是臉比較黃

• ask_917484

  不知道為什么，一放假體重會長，臉會長點(diǎn)肉，但是精神不好

• ask_917484

  上學(xué)體重下降，但是精神很好

• ask_917484

  下降一丁點(diǎn)吧…

• 王山跟

  你放假了就放送了

• 王山跟

  作息也不規(guī)律了

• 王山跟

  也不注意休息和鍛煉了

• ask_917484

  恩

• 王山跟

  吃的也好了肯定體重增加啊

• ask_917484

  但是我爸媽說我長好了…

• 王山跟

  所以你放假了一定要一個(gè)好的作息

• ask_917484

  這樣阿

• 王山跟

  恩

• ask_917484

  放假我精神會差很多

• 王山跟

  那是?。?p>

• 王山跟

  你的作息就沒有規(guī)律

• 王山跟

  精神肯定不好

• ask_917484

  我感覺做在電腦面前久了

• ask_917484

  會四肢乏力

• 王山跟

  一天不能超過2小時(shí)

• ask_917484

  …

• 王山跟

  一次不能超過1小時(shí)

• 王山跟

  主要跟你作息有關(guān)

• ask_917484

  …一天玩8小時(shí)以上

• ask_917484

  噢，好吧

• 王山跟

  你調(diào)整好作息就沒事了

• 王山跟

  你沒病

• ask_917484

  等下

• 王山跟

  好

• ask_917484

  你聯(lián)系我

• ask_917484

  多少時(shí)間睡

• 王山跟

  怎么聯(lián)系？

• ask_917484

  幾點(diǎn)合適

• ask_917484

  建議

• 王山跟

  10點(diǎn)以前最合適

• ask_917484

  打錯(cuò)字，不好意思

• 王山跟

  吃完飯走上半小時(shí)

• ask_917484

  現(xiàn)在我高2 我沒放假11點(diǎn)都感覺困難阿

• 王山跟

  看看書看看電視睡覺

• 王山跟

  高中累點(diǎn)

• ask_917484

  11點(diǎn)算不算晚

• ask_917484

  恩

• 王山跟

  正常算晚

• 王山跟

  可是你是高中生

• ask_917484

  估計(jì)都要復(fù)習(xí)到12點(diǎn)

• ask_917484

  每天…

• 王山跟

  在保證睡眠質(zhì)量的前提下l可以11點(diǎn)前睡覺

• ask_917484

  噢

• ask_917484

  剛才我不是說

• 王山跟

  你學(xué)習(xí)跟玩電腦又是兩碼事

• ask_917484

  我玩電腦久了會四肢乏力嗎

• ask_917484

  我玩電腦久了四肢乏力，起來走走又有機(jī)器了

• 王山跟

  你學(xué)習(xí)睡覺晚必須保證睡眠質(zhì)量

• ask_917484

  什么原理

• ask_917484

  恩 好

• 王山跟

  誰玩電腦時(shí)間長了也這樣

• 王山跟

  玩電腦精神高度集中，更容易累

• 王山跟

  你還有其他問題嗎？

• ask_917484

  好吧

展開全部內(nèi)容