最近腸胃不太好該怎樣調(diào)理？

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• ask_212772

  請(qǐng)問，我最近腸胃不太好，該怎樣調(diào)理

• 寇明瑛

  你這樣的情況大概有多久啦？

• ask_212772

  最近幾天

• ask_212772

  愛拉肚子

• 寇明瑛

  有沒有做過相關(guān)的檢查或者吃過什么藥治療過呢？

• ask_212772

  沒有

• 寇明瑛

  腸胃受涼沒有啊

• 寇明瑛

  多吃熱的，不能吃冷的

• ask_212772

  什么叫腸胃受涼啊

• 寇明瑛

  吹空調(diào)啊，吃冰激凌啦，喝冷水啦

• 寇明瑛

  都會(huì)是腸胃受涼

• 寇明瑛

  還有就是吃冰箱里的冷凍的東西

• ask_212772

  呃，，冷水倒是常喝

• 寇明瑛

  會(huì)是腸胃菌群失調(diào)導(dǎo)致腸胃不好

• 寇明瑛

  那你要從習(xí)慣上改一下，胃疼不疼呢？

• ask_212772

  那腸胃不好會(huì)影響消化不

• 寇明瑛

  肯定會(huì)影響的，而且會(huì)影響吸收

• ask_212772

  就是我比較喜歡睡懶覺，，很少吃早餐

• 寇明瑛

  輕則疲乏無力，嚴(yán)重就貧血，各種的不舒服，容易感冒

• ask_212772

  這樣會(huì)不會(huì)得胃??？

• 寇明瑛

  會(huì)啊，經(jīng)常飲食不規(guī)律會(huì)的膽囊結(jié)石，腎結(jié)石

• 寇明瑛

  胃炎

• ask_212772

  啊，，

• ask_212772

  這么嚴(yán)重啊

• 寇明瑛

  早上一定要按時(shí)吃早餐才能是膽汁規(guī)律的排泄

• ask_212772

  那早餐吃點(diǎn)什么最好

• 寇明瑛

  喝杯牛奶，吃一個(gè)雞蛋，吃一塊面包，再吃一點(diǎn)蔬菜，一個(gè)水果

• ask_212772

  哦

• 寇明瑛

  很有營(yíng)養(yǎng)哦

• ask_212772

  對(duì)哦

• 寇明瑛

  現(xiàn)在還年輕一定要照顧好自己

• ask_212772

  那我發(fā)覺有時(shí)吃完飯后，，我胃就有點(diǎn)不適應(yīng)，就拉肚子。。這是怎么回事

• 寇明瑛

  那就是因?yàn)槟闫綍r(shí)飲食不規(guī)律造成了脾胃虛弱

• ask_212772

  那該怎么辦

• 寇明瑛

  可以吃補(bǔ)脾健胃丸

• ask_212772

  呃呃

• 寇明瑛

  也可以喝枸杞，銀耳，吃山藥，山楂補(bǔ)氣益脾

• ask_212772

  山藥也行啊

• 寇明瑛

  多讀書，多運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常慢跑，促進(jìn)血液循環(huán)

• ask_212772

  不過我覺得山藥不好吃呢

• 寇明瑛

  不吃就算啦，你可以吃你喜歡的嘛

• ask_212772

  多讀書還能促進(jìn)血液循環(huán)

• 寇明瑛

  是的

• ask_212772

  我今年剛高考考完，，這些天就沒碰過書呢

• 寇明瑛

  人體80%的能量都用在腦子上啦

• 寇明瑛

  看看名著陶冶情操啦

• ask_212772

  這倒不錯(cuò)

• 寇明瑛

  每天讀一會(huì)兒，也沒必要一直很投入的讀

• 寇明瑛

  山藥，味甘，性平。歸脾、肺、腎經(jīng)。補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精。用于脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。

• ask_212772

  呃，，不過要是讀的話，，我一讀就是一下午

• 寇明瑛

  一開始我也不喜歡山藥的那么黏糊糊的味道

• ask_212772

  對(duì)呀對(duì)呀

• ask_212772

  那是熬湯呢還是怎樣

• 寇明瑛

  后來就用油搞成山藥條吃

• ask_212772

  炒著吃可以不

• 寇明瑛

  可以的

• ask_212772

  呃呃。，不是說熬湯比較有營(yíng)養(yǎng)的嗎

• 寇明瑛

  可是味道粘啦吧唧的不喜歡額

• 寇明瑛

  煮著吃為上品

• ask_212772

  呃，，

• ask_212772

  那謝謝醫(yī)生，，我有點(diǎn)事，，先下了

• 寇明瑛

  好嗎？

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