最近發(fā)現(xiàn)腿不能走太多路，走一段路后很吃力怎么辦

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_209466

  ，我生完寶寶快半年，最近發(fā)現(xiàn)腿不能走太多路，走一段路后很吃力，好像腿部抽筋，使不上力，人很累，需要很長(zhǎng)時(shí)間緩緩

• ask_209466

  請(qǐng)問(wèn)是什么情況

• 權(quán)茂

  您好，您當(dāng)初是采用的順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)的？

• ask_209466

  剖腹產(chǎn)

• 權(quán)茂

  采用的是后背打針麻醉還是肚皮局部麻醉呢？

• ask_209466

  背后麻醉

• ask_209466

  那會(huì)是什么情況？

• 權(quán)茂

  您之前一直在修養(yǎng)，沒有發(fā)現(xiàn)這類問(wèn)題么？

• ask_209466

  嗯，在家休息帶孩子的

• 權(quán)茂

  首先您可能長(zhǎng)期臥床或者修養(yǎng)引起局部肌肉酸軟問(wèn)題，這個(gè)的話可以通過(guò)鍛煉緩慢恢復(fù)

• ask_209466

  是練習(xí)走路嗎

• 權(quán)茂

  您可以平時(shí)走動(dòng)緩慢恢復(fù)肌肉問(wèn)題

• 權(quán)茂

  就好像長(zhǎng)久不做體力勞動(dòng)，偶爾勞動(dòng)會(huì)肌肉酸痛異樣

• ask_209466

  可是走了一會(huì)，一支腳感覺沒力，走不動(dòng)

• 權(quán)茂

  腰部么有異樣吧？

• ask_209466

  自身感覺呼吸很吃力

• ask_209466

  主要是兩腿不聽使喚

• 權(quán)茂

  嗯，那您可以考慮是否為肌肉長(zhǎng)期修養(yǎng)造成，您可以通過(guò)緩慢鍛煉恢復(fù)兩天，看是否有效果

• ask_209466

  一段路程也會(huì)出汗，像感覺走了很久一樣

• ask_209466

  不怎么能下蹲

• 權(quán)茂

  嗯，是走路感覺勞累后下蹲困難，麻木，是么

• ask_209466

  蹲下會(huì)站不起來(lái)

• ask_209466

  是的

• ask_209466

  平常也不太容易下蹲

• ask_209466

  和懷孕前體質(zhì)差別很大

• 權(quán)茂

  嗯，生育本身對(duì)女性身體就是一種損傷，剖腹產(chǎn)對(duì)身體創(chuàng)傷更加巨大，而且您長(zhǎng)久未鍛煉，所以我建議您可以嘗試緩慢鍛煉一下

• ask_209466

  這和腿部鈣流失有關(guān)嗎？

• 權(quán)茂

  親，您的情況身體素質(zhì)會(huì)整體下降，肌肉問(wèn)題，骨質(zhì)鈣流失也是會(huì)發(fā)生的

• ask_209466

  通過(guò)怎么鍛煉好

• 權(quán)茂

  這需要您根據(jù)您自身情況，比如您走路十分鐘會(huì)出現(xiàn)這類癥狀，您可以今天走五分鐘，休息后再繼續(xù)，明天走六分鐘然后休息，逐漸適應(yīng)，逐漸恢復(fù)

• ask_209466

  好的，謝謝

• 權(quán)茂

  您還有其他問(wèn)題需要咨詢么？

展開全部?jī)?nèi)容