便秘是以為腸子不好的原因?qū)е碌膯幔?/h1>

我今年25歲 我已經(jīng)被便秘困擾好多年 我的父母也是都有痔瘡的毛病 我的便秘有時(shí)候輕有時(shí)候重 是不是因?yàn)槟c子不好的原因?qū)е碌? 我曾經(jīng)按照科學(xué)的方法吃過許多水果蔬菜都沒有用

ask_wyeuEB 2015-06-23 20:43:41

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_wyeuEB

  我今年25歲 我已經(jīng)被便秘困擾好多年 我的父母也是都有痔瘡的毛病 我的便秘有時(shí)候輕有時(shí)候重 是不是因?yàn)槟c子不好的原因?qū)е碌? 我曾經(jīng)按照科學(xué)的方法吃過許多水果蔬菜都沒有用

• ask_wyeuEB

  就像前幾天突然有一次拉肚子 吃了藥好了 后來連續(xù)三天沒排便 結(jié)果就便秘了

• 趙薇

  您好！

• 趙薇

  平時(shí)多喝水，多吃水果和蔬菜

• ask_wyeuEB

  也沒用呀

• 趙薇

  這個(gè)呢平時(shí)工作壓力，環(huán)境等有關(guān)

• ask_wyeuEB

  我是寶媽

• 趙薇

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)嗎？

• 趙薇

  缺少運(yùn)動(dòng)，會(huì)使胃動(dòng)力和腸蠕動(dòng)減少

• ask_wyeuEB

  沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)呀 帶孩子出門溜達(dá)算運(yùn)動(dòng)嗎

• ask_wyeuEB

  我就覺得是不是我的腸道出問題了

• 趙薇

  一般一天溜達(dá)多長(zhǎng)時(shí)間

• 趙薇

  還是說明腸道內(nèi)缺乏水分

• 趙薇

  跟腸蠕動(dòng)也有關(guān)

• 趙薇

  避免久坐，長(zhǎng)時(shí)間站立

• ask_wyeuEB

  哦，

• ask_wyeuEB

  吃帶有酵素的東西會(huì)好點(diǎn)

• 趙薇

  早上六點(diǎn)或六點(diǎn)半可以空腹和杯鹽水，堅(jiān)持每天固定的時(shí)間去廁所蹲一蹲

• 趙薇

  多攝取膳食纖維食品

• 趙薇

  盡量不要影響到寶寶

• ask_wyeuEB

  什么是膳食纖維

• ask_wyeuEB

  我這有時(shí)候也買不到

• ask_wyeuEB

  憋的肚子很不舒服

• 趙薇

  就是我們平時(shí)吃的米面，谷類和豆類都是

• 趙薇

  雜糧，蛋奶這些都可以

• ask_wyeuEB

  哦

• 趙薇

  總之就多吃水果和蔬菜，沒壞處！養(yǎng)成習(xí)慣，慢慢就會(huì)調(diào)理好的

• 趙薇

  請(qǐng)問您還有其他需要咨詢的嗎？

• ask_wyeuEB

  沒了 謝謝

• 趙薇

  不用客氣，我是快問醫(yī)生 ***，祝您早日康復(fù)！

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