腰部中間不舒服能慢跑嗎？

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• ask_282563

  腰部中間不舒服 能慢跑嗎。 具體不知道原因，偶爾睡覺(jué)起來(lái)不舒服 有點(diǎn)酸漲

• 曾杰

  您好，建議先散散步，考慮可能是有腰椎病

• 曾杰

  注意休息，避免熬夜，勞累久坐，

• ask_282563

  那蓋怎么辦？

• ask_282563

  會(huì)是腰肌勞損嗎？

• ask_282563

  工作原因長(zhǎng)期坐電腦前

• 曾杰

  這個(gè)也有可能，和久坐有關(guān)系

• 曾杰

  先注意休息，調(diào)整作息，可以貼點(diǎn)膏藥治療

• ask_282563

  現(xiàn)在有每天慢跑40分鐘

• ask_282563

  慢跑對(duì)腰會(huì)有影響嗎

• 曾杰

  可以的

• 曾杰

  建議循序漸進(jìn)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)就行

• 曾杰

  沒(méi)有影響

• ask_282563

  好的 謝謝您

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