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晚上9，10點睡覺早上7點起床為什么還打哈切？

晚上9，10點睡覺，早上7點起床，為什么還總是打哈切？可是我上班一點多不累阿，我上班就坐一天沒事。我晚上吃過晚飯會出去走走路。我估計有多動癥。夜里夢多。要怎么改善呢？

ask_725193 2017-09-11 10:50:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

戴建民 副主任醫(yī)師

鹽城市第四人民醫(yī)院   普通外科

主治疾病：頸椎病，頸源性頭痛，頸源性眩暈，肩周炎，網(wǎng)球肘，腰椎間盤突出癥，腰椎骨質(zhì)增生癥，各種類型的關(guān)節(jié)炎，跟痛癥，頸肩腰腿痛

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  • ask_725193

    晚上9，10點睡覺，早上7點起床，為什么還總是打哈切

  • 戴建民

    說明身體疲勞引起的

  • ask_725193

    可是我上班一點多不累阿

  • ask_725193

    我上班就坐一天沒事

  • 戴建民

    與久坐不運動也有關(guān)，

  • 戴建民

    要適當(dāng)運動。

  • ask_725193

    我晚上吃過晚飯會出去走走路

  • 戴建民

    可以的

  • 戴建民

    夜里夢多嗎？

  • ask_725193

    我估計有多動癥

  • ask_725193

    多

  • 戴建民

    夢多說明睡眠不好，

  • ask_725193

    那要怎么改善呢

  • 戴建民

    夢多，說明睡眠不好

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