右踝輕微骨折練習(xí)走路腫脹是怎么回事？

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• ask_753770

  ！我右踝輕微骨折5周了，最近練習(xí)走路，走多了就腫脹，是怎么回事！

• 潘宏祥

  晚上休息一夜，早上起來還有腫脹嗎

• ask_753770

  沒有

• 潘宏祥

  機(jī)體遭受創(chuàng)傷之后，全身或局部都會釋放出許多炎癥因子，這是機(jī)體的保護(hù)性反應(yīng)，但是，這些因子一方面刺激周圍神經(jīng)發(fā)布疼痛信號，另一方面導(dǎo)致血管內(nèi)外液體交換的平衡失調(diào)，造成過多的液體滲入組織間隙，最終導(dǎo)致肢體腫脹。

• 潘宏祥

  這個恢復(fù)的過程是要時間長一些的

• 潘宏祥

  不要著急

• ask_753770

  那要多長時間？

• 潘宏祥

  估計徹底消腫需要三個月

• ask_753770

  哦

• 潘宏祥

  不要著急

• 潘宏祥

  現(xiàn)在要多做功能鍛練

• ask_753770

  好的

• ask_753770

  什么叫多功能鍛煉？

• 潘宏祥

  活動踝關(guān)節(jié)

• ask_753770

  能說的詳細(xì)點嗎？謝謝！

• 潘宏祥

  從骨折臨床愈合到骨痂改造塑型完畢，一般從傷后 2-3 個月到 1 年以上。此期骨折端已穩(wěn)定，能耐受一定的應(yīng)力，外固定已拆除，患肢的肌肉和關(guān)節(jié)得以進(jìn)行更大范圍的訓(xùn)練。訓(xùn)練目的是擴(kuò)大關(guān)節(jié)各方向的活動范圍，恢復(fù)肌力，增加肢體肢體運(yùn)動功能，促進(jìn)生活和工作能力的最大程度恢復(fù)。訓(xùn)練方式以抗阻活動和加強(qiáng)關(guān)節(jié)活動范圍為主，再加上肌力恢復(fù)訓(xùn)練，其中運(yùn)動療法是最重要的方法，輔以適當(dāng)?shù)睦懑?，也可裝配之具、扶拐、手杖、輪椅等作為必要的功能替代。

• 潘宏祥

  關(guān)節(jié)活動度練習(xí)：恢復(fù)傷區(qū)關(guān)節(jié)的活動度通常是病人的首要要求。長骨干骨折經(jīng)石膏固定鄰近關(guān)節(jié)后，所導(dǎo)致的關(guān)節(jié)活動度障礙一般程度較輕，經(jīng)過主動、助力及被動運(yùn)動練習(xí)，可以逐步消除。關(guān)節(jié)內(nèi)骨折經(jīng)長期的石膏固定后會后遺較牢固的關(guān)節(jié)攣縮粘連，可做關(guān)節(jié)功能牽引，特別是加熱牽引。關(guān)節(jié)活動度練習(xí)前做適當(dāng)?shù)臒徇|也可增強(qiáng)練習(xí)的效果。療效進(jìn)步不明顯時需考慮改進(jìn)治療方法。練習(xí)至一定程度如出現(xiàn)進(jìn)步停頓時，應(yīng)根據(jù)實際功能恢復(fù)程度采取相應(yīng)對策，如對日常生活及工作無明顯妨礙時，可結(jié)束康復(fù)療程；

• 潘宏祥

  肌力訓(xùn)練：當(dāng)不伴有周圍神經(jīng)損傷或特別嚴(yán)重的肌肉損傷時，骨折傷時，骨折傷區(qū)的肌力常在 3 級以上，并按漸進(jìn)抗阻練習(xí)原則進(jìn)行。等張、等速練習(xí)的運(yùn)動幅度應(yīng)隨關(guān)節(jié)活動度的恢復(fù)而加大。受累的肌肉應(yīng)按關(guān)節(jié)運(yùn)動方向依次進(jìn)行練習(xí)，致達(dá)到肌力與健側(cè)相近或相等時為止。肌力的恢復(fù)為運(yùn)動功能的恢復(fù)準(zhǔn)備了必要條件，同時亦恢復(fù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，防止關(guān)節(jié)繼發(fā)退行性變，這對下肢負(fù)重關(guān)節(jié)尤為重要。

• 潘宏祥

  希望您能夠看懂

• 潘宏祥

  可以幫到你

• ask_753770

  謝謝

• 潘宏祥

  不客氣

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