檢查我有焦慮癥要怎么辦?。?/h1>

高醫(yī)生您好 有事想咨詢您

ask_822462 2015-06-30 22:53:55

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_822462

  高醫(yī)生您好 有事想咨詢您

• 高希翠

  你好

• 高希翠

  是什么事情呢？

• ask_822462

  我上月的時(shí)候咨詢過您一次

• ask_822462

  我上星期三去中醫(yī)院號脈，醫(yī)生號出我焦慮癥來了

• 高希翠

  嗯，醫(yī)生給您開藥了嗎

• ask_822462

  給我開的甜夢口服液

• 高希翠

  嗯，您強(qiáng)調(diào)了自己的睡眠問題是嗎

• ask_822462

  我是因?yàn)閲樀搅瞬艑?dǎo)致我現(xiàn)在這樣的，上星期三因?yàn)橛X得身體哪都不舒服就去中醫(yī)院了

• 高希翠

  非常抱歉，我一直在想上次，咨詢的內(nèi)容

• 高希翠

  也是驚嚇導(dǎo)致的焦慮問題是嗎？能給我個(gè)提示嗎

• ask_822462

  沒有，坐那醫(yī)生就給我號脈什么都沒問我，我也什么都沒說，他看我舌頭說我舌頭不好，然后問我是不是胃疼我說胃脹呢，他問我是不是打嗝我說是。我問醫(yī)生怎么回事醫(yī)生說我是胃炎胃氣，然后他問我是不是睡眠不好，我說最近老失眠

• ask_822462

  開完藥我去醫(yī)生那問醫(yī)生我后背疼是怎么回事醫(yī)生說我喝完甜夢口服液就好了，說我是焦慮癥

• 高希翠

  感覺效果怎么樣

• ask_822462

  嗯，是的，先是老公的姨夫得病去世了，然后就是老公的同學(xué)晚上突然間吃著飯就去世了，而且我知道消息的時(shí)候是晚上十點(diǎn)多，當(dāng)時(shí)我腿就開始打顫，渾身哆嗦了，我膽子小特別怕

• ask_822462

  晚上睡眠還可以了，但有時(shí)候也會(huì)胡思亂想

• 高希翠

  嗯，記得上次好像跟您說過，使用觀息療法調(diào)整焦慮狀態(tài)，不知道您做了沒有呢

• ask_822462

  怎么覌息療法？

• 高希翠

  可以用***搜索，就可以搜到很多的教程，跟著學(xué)習(xí)一下

• 高希翠

  然后，每天早晚各做20分鐘

• 高希翠

  堅(jiān)持一周，就會(huì)看到效果

• ask_822462

  嗯，我甚至總覺得自己生病了，這兩個(gè)月去醫(yī)院很多次了，心電圖也做過很多次，中醫(yī)找了很多了，總是覺得身體不舒服

• 高希翠

  嗯，當(dāng)我們內(nèi)心感到焦慮不安的時(shí)候，總是會(huì)通過具體的形式得以體現(xiàn)

• 高希翠

  通常就會(huì)感覺到啊，身體不適，比如，心慌，出汗，胸悶

• ask_822462

  嗯，胸悶有 胸口疼有 身體不舒服說不出來哪里不舒服

• ask_822462

  焦慮癥能治愈嗎

• 高希翠

  可以的，放心吧

• ask_822462

  我是不是心太重了，總是在陰影中走不出來，總是懷疑自己得病了，我找的那個(gè)中醫(yī)是朋友推薦的號脈號得很好的，如果他號著哪不好會(huì)立馬讓做檢查的，我老公說我現(xiàn)在誰都不信，說我疑心病忒重

• ask_822462

  焦慮癥是個(gè)漫長的過程嗎

• 高希翠

  不管是哪一種疾病，治療都會(huì)有一個(gè)過程，哪怕是普通的感冒，有時(shí)候10天半個(gè)月，也不見效果

• 高希翠

  焦慮情緒最怕著急，要給自己充足的時(shí)間和空間，讓自己平靜的，完成自我成長

• ask_822462

  嗯，我的胃好長時(shí)間了，喝了好多藥了也不見好，醫(yī)生說胃病就怕生氣著急了

• ask_822462

  大家都說我的胃不一定多嚴(yán)重就是我心里的問題

• 高希翠

  是的，焦慮情緒，往往，都會(huì)引起上腹部不適，通常我們會(huì)感覺，胃部出了問題

• ask_822462

  也會(huì)出現(xiàn)噯氣，胸口疼痛的現(xiàn)象？？

• 高希翠

  焦慮情緒，說到底其實(shí)是自己，對于，之前出現(xiàn)的，強(qiáng)烈事情，而引起的一種應(yīng)激反應(yīng)

• 高希翠

  是的。

• ask_822462

  我焦慮以前應(yīng)該就有，這次嚇得不輕挺重的

• 高希翠

  ［擁抱］每一種情緒的產(chǎn)生，發(fā)展，直至衰退會(huì)有一個(gè)自然的過程

• ask_822462

  嗯嗯，我現(xiàn)在需要做的是不是放松心情？

• 高希翠

  放松，可以起到一定的效果

• 高希翠

  如果您愿意我希望能對您進(jìn)行電話咨詢

• ask_822462

  嗯，可能是那時(shí)候年紀(jì)小，壓力大吧，突然的我就強(qiáng)迫癥了，每天洗很多次手

• 高希翠

  強(qiáng)迫洗手，也是焦慮的一種表現(xiàn)形式，不要為自己戴上強(qiáng)迫癥的帽子

• 高希翠

  充其量，只能說是一種強(qiáng)迫行為

• ask_822462

  總覺得門關(guān)不好

• 高希翠

  睡眠質(zhì)量怎么樣

• ask_822462

  哦哦，好的我大概疏導(dǎo)多長時(shí)間能見到效果

• ask_822462

  最近睡眠還行，就是早上醒的太早了，今天覺得身體不舒服心情特別不好

• 高希翠

  治療時(shí)長，因人而異，要看我們的接受程度

• 高希翠

  心情不好的時(shí)候，可以吃一顆水果糖，他可以，帶給我們愉悅情緒的體驗(yàn)

• ask_822462

  嗯嗯，有時(shí)候覺得自己莫名的恐懼，嘴里不舒服也是焦慮的一種反應(yīng)嗎？

• 高希翠

  往往我們的關(guān)注點(diǎn)在哪里，結(jié)果就在哪里

• ask_822462

  開始也沒覺得嘴里不舒服，突然間就特別不舒服了

• 高希翠

  轉(zhuǎn)移下自己的注意力

• ask_822462

  嗯嗯，大家都這么說我

• 高希翠

  ^_^長時(shí)間將關(guān)注點(diǎn)放在一處，很容易產(chǎn)生一種自我催眠效果

• ask_822462

  我?guī)缀趺看嗡叨际情_著電視睡

• 高希翠

  哦

• ask_822462

  我星期三去醫(yī)院醫(yī)生告訴我是焦慮癥以后我反復(fù)的問醫(yī)生是心臟的問題嗎，醫(yī)生說不是

• 高希翠

  要相信醫(yī)生的診斷

• ask_822462

  嗯，其實(shí)我知道那醫(yī)生號脈號的很不錯(cuò)，朋友推薦的，說他號脈覺得哪有問題就讓做檢查，我前面有一個(gè)男的甲狀腺哪有問題就讓我檢查了結(jié)果真的有問題

• 高希翠

  也可以做一個(gè)心理評估測試一下當(dāng)前的，焦慮水平

• ask_822462

  在哪里做

• 高希翠

  醫(yī)院的心理科，或者社會(huì)上的心理咨詢機(jī)構(gòu)都可以

• ask_822462

  我是不是焦慮挺嚴(yán)重的，我上次咨詢您的時(shí)候比現(xiàn)在還要嚴(yán)重

• 高希翠

  ［擁抱］不要太擔(dān)心了，您現(xiàn)在不是好多了嗎

• ask_822462

  嗯，可是有時(shí)候身體不舒服依然會(huì)很擔(dān)心，我都已經(jīng)兩個(gè)月了

• 高希翠

  藥物配合心理，雙管齊下效果會(huì)更好些

• ask_822462

  嗯，我現(xiàn)在還在喝達(dá)立通顆粒呢，我哥讓我把胃藥停了

• 高希翠

  藥物使用要謹(jǐn)遵醫(yī)囑

• ask_822462

  嗯，我先喝著達(dá)立通顆粒，怎么也得把醫(yī)生給我開的藥喝完，他給我開三盒肯定是有原因的

• 高希翠

  一個(gè)療程

• 高希翠

  ^_^現(xiàn)在有事要出去下，30分鐘后，您可以輸入“***”，可以再次聯(lián)系到我

• ask_822462

  嗯嗯，好的怎么輸入？

• 高希翠

  在這里

• ask_822462

  好的。我知道了

• 高希翠

  ^_^先下線了，［再見］

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