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晚上睡不著覺怎么辦?

額,我感覺我什么都沒想,具體可能是不清楚自己在想什么

ask_444612 2015-06-30 23:38:07

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳素娟 二級心理咨詢師

保定市應用心理學會心理咨詢中心   

主治疾?。夯橐銮楦?、婚外情、失戀安撫、人際關系、戀愛相處、情緒疏導、離婚、挽救婚姻、婚姻修復、強迫癥、抑郁癥、焦慮癥、疑心癥、挽救婚姻、婚姻調(diào)節(jié)、婚后經(jīng)營、婚前焦慮、性格孤僻、自卑敏感、失眠、社交恐懼、工作壓力

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  • ask_444612

    晚上睡不著覺怎么辦?

  • ask_444612

    嗯,好的

  • 陳素娟

    你好

  • 陳素娟

    請問你是為什么睡不著覺呢!

  • ask_444612

    不知道~

  • ask_444612

    感覺想得事情太多

  • 陳素娟

    是不是大腦中有控制不住的胡思亂想呢

  • ask_444612

    沒有

  • 陳素娟

    還是有具體的事讓你想的睡不著了。

  • ask_444612

    沒有

  • 陳素娟

    那你具體是怎么想的呢?你需要跟我講具體的事兒我才可以幫你分析哦。

  • ask_444612

    額,我感覺我什么都沒想,具體可能是不清楚自己在想什么

  • 陳素娟

    后來一回想可能沒想,可能不由自主的在想是這樣的嗎?

  • ask_444612

    嗯,可能是吧

  • 陳素娟

    你多大了,有工作了嗎?

  • ask_444612

    我發(fā)現(xiàn)我困了,我要睡覺了,醫(yī)生再見~等我有問題的時候再問

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