腰酸痛快一個月請問這是怎么回事？

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• ask_886568

  18歲 腰酸痛快一個月請問這是怎么回事

• 張波

  性別？

• ask_886568

  不動不痛 搬重一點的東西就痛

• ask_886568

  女

• 張波

  月經(jīng)規(guī)律嗎？

• ask_886568

  規(guī)律

• 張波

  建議注意保護腰部，可以適當帶個腰圍等

• 張波

  注意減少搬重物等活動

• ask_886568

  做什么運動可以好么

• 張波

  臥床仰臥起坐

• 張波

  臥床直腿抬高

• 張波

  飛燕式

• 張波

  網(wǎng)上都可查詢到

• ask_886568

  剛剛打了羽毛球現(xiàn)在彎下腰都很疼

• 張波

  不要做這么劇烈的活動了

• ask_886568

  現(xiàn)在抬腿都疼

• 張波

  那是肌肉酸痛

• 張波

  跟要沒關系

• 張波

  腰

• ask_886568

  但就在腰的部位啊

• ask_886568

  貼膏藥可以嗎

• 張波

  首要的是注意休息，其次是配合藥物治療，可以應用膏藥的

• ask_886568

  什么藥和膏藥比較好

• 張波

  扶他林加東方活血膏

• ask_886568

  這個腰疼或者肌肉疼都可以用嗎

• 張波

  可以的

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