打球崴腳，左膝蓋痛，有響聲是怎么回事？

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• ask_505953

  打球崴腳，左膝蓋痛，有響聲，能正常走路，不能跑跳 8個(gè)多月了。

• 穆云杉

  打球崴腳后當(dāng)時(shí)膝蓋是否疼痛

• ask_505953

  不疼

• 穆云杉

  踝關(guān)節(jié)痛了多長時(shí)間

• 穆云杉

  膝關(guān)節(jié)什么時(shí)間開始痛的

• ask_505953

  3個(gè)月后吧

• ask_505953

  但是一直有響聲

• 穆云杉

  期間有沒有傷到膝關(guān)節(jié)

• ask_505953

  沒有

• 穆云杉

  磁共振什么時(shí)間拍的

• ask_505953

  2個(gè)月前

• ask_505953

  3個(gè)月前拍的

• 穆云杉

  崴腳以后你走路姿勢有沒有改變

• ask_505953

  沒有

• ask_505953

  一開始是腳踝痛

• ask_505953

  過幾天就可以走路了

• 穆云杉

  那崴腳應(yīng)該膝關(guān)節(jié)沒有關(guān)系

• 穆云杉

  你多大年齡，經(jīng)常運(yùn)動嗎

• 穆云杉

  看磁共振片子膝蓋沒有積水，因?yàn)閺闹挥械膸讖埧?，半月板也沒有問題

• ask_505953

  17歲

• ask_505953

  以前經(jīng)常運(yùn)動

• 穆云杉

  很可能是關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜皺壁引起的譚響

• 穆云杉

  你的關(guān)節(jié)還可以

• ask_505953

  額

• 穆云杉

  做一下康復(fù)訓(xùn)練就行

• ask_505953

  肌鍵有可能影起彈響嗎

• 穆云杉

  一般不會

• ask_505953

  額，要做什么康復(fù)訓(xùn)練

• 穆云杉

  嗯做一個(gè)什么樣的康復(fù)訓(xùn)練呢就是找一根圓的比較大，給直徑這個(gè)20公分粗的半米長

• 穆云杉

  圓柱

• 穆云杉

  放在放在，左側(cè)身體的腰的部位，然后從腰開始往下直滾，滾的時(shí)候重心放在圓棒上。

• ask_505953

  額

• 穆云杉

  可以從網(wǎng)上搜視頻

• ask_505953

  嗯

• 穆云杉

  這樣加強(qiáng)左側(cè)下肢肌肉力量

• 穆云杉

  慢慢膝關(guān)節(jié)就不痛了

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