一天減幾斤算正常？有利于身體健康？

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• ask_lMVzzA

  我正在減肥運(yùn)動(dòng)加控制飲食，想問一下一天減幾斤算正常有利于身體健康。我現(xiàn)在吃的比較少，排便量也少，排便次數(shù)和原來一樣每天早上1次，排之前便意不像原來那么強(qiáng)，排完以后就沒有便意了，這正常么？

• 程杜偉

  你好

• ask_lMVzzA

  你好

• 程杜偉

  正常的

• ask_lMVzzA

  那一天減幾斤有利于健康呢

• 程杜偉

  因?yàn)槟愠缘蒙伲员阋饩蜎]有這么強(qiáng)

• ask_lMVzzA

  那一天減幾斤有利于健康呢

• 程杜偉

  減肥沒有這個(gè)快的，一天瘦3到4兩

• ask_lMVzzA

  哦

• 程杜偉

  還有就是一天不會(huì)瘦這么多，哪里一天能瘦幾天這么多

• 程杜偉

  堅(jiān)持噢

• 程杜偉

  減肥一定要堅(jiān)持

• 程杜偉

  在嗎？

• ask_lMVzzA

  那我想問一下，我有一個(gè)朋友吃美麗曲線，說挺好使得，那個(gè)是純中藥的。我能一邊吃美麗曲線一邊運(yùn)動(dòng)少吃減肥么

• ask_lMVzzA

  吃那個(gè)一天能瘦1斤左右

• 程杜偉

  不建議服用，減肥產(chǎn)品都有副作用的，還有容易反彈，

• ask_lMVzzA

  哦

• 程杜偉

  你現(xiàn)在16.歲在發(fā)育期間，影響發(fā)育和導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的

• 程杜偉

  節(jié)食和運(yùn)動(dòng)是最健康的減肥方法

• ask_lMVzzA

  我這一周了有兩天感覺有點(diǎn)暈

• ask_lMVzzA

  今天有點(diǎn)暈還有點(diǎn)惡心

• 程杜偉

  如果覺得暈就喝水

• 程杜偉

  這樣就不會(huì)了

• ask_lMVzzA

  是因?yàn)槲覝p肥過度么

• 程杜偉

  你現(xiàn)在節(jié)食都這樣，那就更不能吃減肥藥了

• ask_lMVzzA

  嗯

• 程杜偉

  應(yīng)該是你吃得太少了

• ask_lMVzzA

  謝謝

• ask_lMVzzA

  知道了

• 程杜偉

  還有別的可以幫到你嗎？親

• ask_lMVzzA

  沒了，謝謝

• 程杜偉

  堅(jiān)持噢

• ask_lMVzzA

  嗯

• 程杜偉

  麻煩你一下，謝謝你

• ask_lMVzzA

  嗯

• 程杜偉

  祝你越來越漂亮

• 程杜偉

  再見

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