外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
在嗎？
！？??？?。浚。浚。?
喂？
衡水市博愛健康醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。汗谛牟?咳嗽,腹痛,頑固性便秘
ask_552980
在嗎？ ??？??？??？??？??？ 喂？
王雪
你好，有什么能幫你的？
ask_552980
醫(yī)生您好，請(qǐng)問(wèn)沒(méi)有發(fā)育完全***歲的青少年可不可以練胸大肌
王雪
你好，胸大肌建議17歲以后再聯(lián)系
王雪
因?yàn)槟菚r(shí)候身體骨骼基本發(fā)育完全了，不容易損傷
ask_552980
為什么？
ask_552980
如果適當(dāng)可以嗎？
ask_552980
會(huì)影響發(fā)育？
王雪
因?yàn)?7歲骨骼發(fā)育接近成人
ask_552980
所以？
王雪
你打算怎么鍛煉，俯臥撐？還是舉啞鈴？
ask_552980
我是這樣的
ask_552980
我現(xiàn)在15歲
ask_552980
每天睡前一百次啞鈴
ask_552980
五十次到八十次仰臥起坐
王雪
控制住，別受傷就可以
ask_552980
最后
王雪
適當(dāng)鍛煉就可以
ask_552980
是個(gè)一組俯臥撐
ask_552980
我想問(wèn)這樣會(huì)刺激肩寬增長(zhǎng)還是壓制發(fā)育？
王雪
壓制發(fā)育
王雪
可以造成手臂骨頭鈣化，使骨骺閉合加速
ask_552980
不是吧
ask_552980
所有肌肉都不能練？
王雪
是重量勞累作用骨頭，不是肌肉
王雪
肌肉可以鍛煉，建議適度
ask_552980
哦哦
ask_552980
那怎樣可以起到使自己壯實(shí)一點(diǎn)又不影響正常發(fā)育？
王雪
適度鍛煉，別勞累，如跑步，游泳。
ask_552980
我剛剛說(shuō)的三種練習(xí)哪些需要去掉？
王雪
都可以，啞鈴重量不要太重，
王雪
你好，還有問(wèn)題咨詢嗎？
ask_552980
我想多問(wèn)一點(diǎn)
王雪
可以
ask_552980
謝謝
王雪
晚安
ask_552980
啞鈴三公斤可以嗎r
王雪
可以的
ask_552980
一晚一百次？
王雪
主要?jiǎng)e累著
王雪
分兩次可以
ask_552980
是的
ask_552980
我就這樣的
王雪
可以
ask_552980
仰臥起坐呢？
ask_552980
我一般做八十個(gè)
王雪
這個(gè)沒(méi)事
ask_552980
哦哦
ask_552980
那最后的俯臥撐呢？
王雪
40個(gè)就可以
ask_552980
那我遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有
ask_552980
前兩個(gè)做完就剩下十個(gè)好做了
ask_552980
您剛剛是把我看成要那種專業(yè)練肌肉的是吧？
王雪
哦，不是。只是健康鍛煉
ask_552980
我就是想趁這個(gè)暑假練的壯一點(diǎn)
王雪
那個(gè)量就可以，別家了
ask_552980
就不超過(guò)您給的這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就好是嗎？
ask_552980
主要不要累著是吧？
王雪
容易傷身體
王雪
是的
ask_552980
出現(xiàn)怎樣的癥狀需要休養(yǎng)一下？
ask_552980
最后一個(gè)問(wèn)題，胸大肌是不是先不要刻意練習(xí)？
ask_552980
等發(fā)育完全是吧？
王雪
盡力就好，別弄得全身酸軟
王雪
是的
ask_552980
我現(xiàn)在腋毛都沒(méi)長(zhǎng)出來(lái)
ask_552980
除了胸大肌其他可以適當(dāng)練習(xí)？
王雪
可以的，跑步就可以
ask_552980
跑步可以練到上半身？
王雪
可以啊
ask_552980
那我就按您說(shuō)的
ask_552980
我剛剛說(shuō)的那三樣可以的是吧？
王雪
可以的
ask_552980
好的謝謝醫(yī)生17歲以后可以放開練了是吧？
王雪
可以的
ask_552980
那好耽誤您這么長(zhǎng)時(shí)間
ask_552980
謝謝
ask_552980
晚安
王雪
晚安
展開全部?jī)?nèi)容
