身體疲憊，腰困，失眠怎么回事

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• ask_125272

  最近2個月老是感覺身體疲憊，腰困，前陣子失眠多夢最近好多了不失眠了，但還是做夢，交了個女朋友，感覺房事時間短（一般都是喝酒后做）有時候自己解決也感覺時間短，還有就是老是冒汗也不知道是因為夏天熱還是怎么的

• 趙建財

  你好

• ask_125272

  你好

• 趙建財

  還是腎虛，脾腎陽虛

• ask_125272

  這么多虛啊

• 趙建財

  是的

• ask_125272

  會不會跟熬夜有關(guān)系

• 趙建財

  酒不能繼續(xù)喝的

• 趙建財

  熬夜會有影響的

• ask_125272

  紅酒可以喝嗎

• 趙建財

  少量是沒問題的

• ask_125272

  那該怎么調(diào)理呢

• 趙建財

  可以服龜鹿補腎丸，參苓白術(shù)散

• 趙建財

  以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定

• ask_125272

  我是腎陽虛還是陰虛

• 趙建財

  開始是陰虛，后來陽虛也明顯了

• ask_125272

  怎么看

• 趙建財

  多夢是陰虛表現(xiàn)，房事時間短，是早泄，就是陽虛

• ask_125272

  陰虛不也會導(dǎo)致時間短嗎

• 趙建財

  陰虛多是遺精表現(xiàn)

• 趙建財

  時間短就是早泄，就是腎陽虛表現(xiàn)

• ask_125272

  看來醫(yī)生觀點也不一樣

• 趙建財

  如果睡眠時出汗多是陰虛盜汗，

• 趙建財

  陽虛時會出汗多

• 趙建財

  陰虛時是潮熱盜汗的

• 趙建財

  還有一點，陽虛多有四肢發(fā)涼表現(xiàn)

• ask_125272

  我看我們這一個出名的中醫(yī)，他啥藥也沒給我開就讓我按時吃飯按時睡覺適當(dāng)增加鍛煉，沒別的

• 趙建財

  陰虛多有面部潮熱表現(xiàn)

• ask_125272

  我四肢發(fā)熱不發(fā)冷

• 趙建財

  是面診的嗎

• 趙建財

  切脈面診，多會準(zhǔn)確些

• ask_125272

  還把脈來

• 趙建財

  那應(yīng)該相信他的話

• 趙建財

  說明你虛的程度并不大

• ask_125272

  沒讓我吃藥

• 趙建財

  可以用養(yǎng)生的方法來調(diào)理的

• 趙建財

  飲食有節(jié)，起居有常，恬淡虛無，是養(yǎng)生的大法

• ask_125272

  麻煩白話一點我有些理解不了

• 趙建財

  就是說，飲食上，一日三餐，按時按量

• ask_125272

  早晨吃飽，中午吃好晚上吃少是嗎

• 趙建財

  起居上，早上起床，外出鍛煉，晚上要11點左右入睡的

• 趙建財

  早餐吃飽點，午餐吃好點，晚餐吃少點

• ask_125272

  一般鍛煉怎么鍛煉能達(dá)到健康要求

• ask_125272

  大汗淋漓嗎？

• 趙建財

  微出汗為度

• 趙建財

  最忌大汗淋漓

• ask_125272

  那意思不管什么運動微出汗就好

• 趙建財

  是的

• ask_125272

  可是我這身體稍微鍛煉下就感覺出汗一抹也沒有頭發(fā)里倒是一會就濕了

• 趙建財

  不要受累為度

• 趙建財

  天熱時不可鍛煉

• 趙建財

  所以，要利用早晨，晚上涼的時候

• ask_125272

  噢，敢泡熱水澡嗎

• ask_125272

  還有就是平時看吃點什么補補

• ask_125272

  這個睪丸發(fā)點涼是什么原因

• 趙建財

  可以洗熱水澡的

• 趙建財

  平時喝些山藥，龍眼，大棗等的粥

• ask_125272

  哦

• ask_125272

  睪丸發(fā)涼是什么原因

• 趙建財

  有多長時間了

• 趙建財

  如果不是很明顯，多是正常的表現(xiàn)

• ask_125272

  哦不是很明顯就是有時候手摸著稍微有點涼

• 趙建財

  涼對男性的 精子有好處，利于生存

• ask_125272

  鍛煉加上吃飯合理睡眠我的現(xiàn)狀是不是會改善

• 趙建財

  是的，會有明顯改善的

• 趙建財

  并忌酒，煙

• ask_125272

  哦那房事是不是會延長

• ask_125272

  酒這個不能一輩子不喝吧

• 趙建財

  少量沒事

• 趙建財

  房事要有度

• ask_125272

  煙壓力大的時候抽的多

• 趙建財

  這個最好忌了

• ask_125272

  酒喝多少是適度啊

• 趙建財

  個體差異，不要確定

• 趙建財

  不好確定

• ask_125272

  二兩白酒

• 趙建財

  好吧

• 趙建財

  這個可以的

• ask_125272

  煙抽了10多年了啊

• 趙建財

  有沒有咳嗽

• ask_125272

  不是說戒就能戒啊

• ask_125272

  不咳嗽啊

• 趙建財

  是的

• 趙建財

  慢慢來吧

• ask_125272

  胃倒是沒問題，就是身上燥熱，也不知道是天氣的原因還是什么

• 趙建財

  氣候也有很大影響的

• ask_125272

  那就先鍛煉然后合理安排飲食

• 趙建財

  好的，可以先試試的

• 趙建財

  不行再用藥

• ask_125272

  應(yīng)該會有好轉(zhuǎn)吧

• 趙建財

  一周到一個月會看出效果的

• ask_125272

  恩，謝謝大夫

• 趙建財

  不客氣，再聊

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