有什么合理的健康減肥瘦身方法？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_325640

  有沒(méi)有合理健康減肥瘦身法

• ask_325640

  我現(xiàn)在已經(jīng)比前幾個(gè)月胖16斤了。

• 趙小銀

  您好

• 趙小銀

  您的身高和體重是多少？

• ask_325640

  157有120了

• ask_325640

  就小產(chǎn)后吃了雞還有補(bǔ)的就胖了16斤

• ask_325640

  他們說(shuō)胖了懷寶寶會(huì)不好

• 趙小銀

  不會(huì)的，

• 趙小銀

  你的體重是偏胖

• ask_325640

  我的正常體重是多少

• 趙小銀

  理想體重是104斤

• ask_325640

  有什么健康減肥的方法嗎、我又不敢節(jié)食

• ask_325640

  節(jié)食又怕對(duì)身體不好

• 趙小銀

  飲食控制7分飽

• ask_325640

  每餐不能吃太飽對(duì)嗎

• 趙小銀

  健康的減肥方法就是控制飲食，加強(qiáng)鍛煉

• 趙小銀

  是的，7分飽

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