老是懷疑自己得了病，吃不進去飯怎么辦

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_VSUxZ8

  您好李醫(yī)生。我最近老是懷疑自己得了病，因為那天看電視看到了然后就一直想自己會不會得，現(xiàn)在導致了每天心神不寧有時候吃飯也吃不進去

• 李向暉

  你好

• 李向暉

  請問擔心自已患什么病呢

• 李向暉

  還有你現(xiàn)在從事工作還是學習呢

• 李向暉

  所處的環(huán)境如何呢

• 李向暉

  別著急

• 李向暉

  慢慢講

• ask_VSUxZ8

  因為以前小時候被貓抓傷過。然后也沒打疫苗，現(xiàn)在就突然想起來了因為看了電視，所以很擔心我沒打疫苗會不會得一些疾病

• ask_VSUxZ8

  學習

• ask_VSUxZ8

  是學生

• ask_VSUxZ8

  每天在家，現(xiàn)在放假了

• 李向暉

  噢 那就面對現(xiàn)在的生活

• 李向暉

  放松下來

• ask_VSUxZ8

  跟父母住一起

• 李向暉

  沒有問題的同學

• ask_VSUxZ8

  可是我很擔心會不會因為沒打疫苗患上一些疾病

• 李向暉

  你身體有反應嗎

• ask_VSUxZ8

  您是指什么樣的反應？

• 李向暉

  過敏

• 李向暉

  高熱

• 李向暉

  惡心

• 李向暉

  吐

• 李向暉

  頭暈

• 李向暉

  心跳過快

• 李向暉

  疹子

• 李向暉

  等等

• ask_VSUxZ8

  有時候有點頭暈，是這幾天一直想著這個事之后才開始的

• 李向暉

  那就沒有問題的

• 李向暉

  同學

• ask_VSUxZ8

  嗯。像我這種過度緊張的平時怎么讓自己放松下來然后不再去想這些事了呢

• 李向暉

  去室外活動

• 李向暉

  同學

• 李向暉

  代謝

• 李向暉

  多動

• 李向暉

  少在室內(nèi)看電腦手機

• ask_VSUxZ8

  因為我快考試了所以我想讓自己趕快調(diào)整過來準備考試

• 李向暉

  緊張焦慮導致的

• 李向暉

  按我的引導去做

• 李向暉

  去活動

• 李向暉

  任何事情有個過程的

• 李向暉

  盡量去做

• 李向暉

  就是做不好

• 李向暉

  也沒有什么可恥的

• ask_VSUxZ8

  多去室外活動是嗎

• 李向暉

  是的啊

• 李向暉

  接地氣

• 李向暉

  享受陽光

• ask_VSUxZ8

  嗯嗯嗯

• 李向暉

  再遇問題再聯(lián)系吧

• 李向暉

  再見

• ask_VSUxZ8

  好的

• ask_VSUxZ8

  謝謝您的解答

• 李向暉

  應做的

• 李向暉

  再見祝你快樂

• ask_VSUxZ8

  嗯嗯再見。

• 李向暉

  再見

展開全部內(nèi)容