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不過走路什么都沒問題 休息一周可以繼續(xù)去健身嗎 上次拍完片醫(yī)生說在家養(yǎng)個七八天就可以了
亳州市華佗中醫(yī)院 骨外科
主治疾?。汗遣?四肢外傷,腰腿痛,腰間盤突出,四肢骨折,骨腫瘤等骨科疾病
張福利
你好，十幾天腳踝扭傷，并且有裂縫，現(xiàn)在是不可以下地走路的，更不能健身房鍛煉的，需要很好的臥床休息，避免走動才可以逐步恢復的
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要多久啊
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要多久啊
張福利
一般要休息一個月時間的，之后再復查片子看看愈合情況
ask_qYR5X8
不過走路什么都沒問題 休息一周可以繼續(xù)去健身嗎 上次拍完片醫(yī)生說在家養(yǎng)個七八天就可以了
張福利
你好，休息一周也最好不要去的，因為軟組織挫傷恢復也需要一個月的，過早鍛煉可能會留下以后的關節(jié)疼痛
ask_qYR5X8
哦 謝謝 那一個月之后 都可以正常做了吧
張福利
en 一個月以后也要循序漸進的恢復體育鍛煉
張福利
現(xiàn)在可以熱水泡的，泡腳了嗎？
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都用涼水洗
張福利
哦，不要使用涼水
張福利
最好使用溫水，對恢復有利
ask_qYR5X8
哦哦
張福利
恩
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