有點焦慮癥一緊張就感覺腦血沖腦怎么辦？

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• ask_210833

  我有點焦慮癥，一緊張害怕就感覺熱血沖腦，腦子有點漲，怎么辦

• 蔡先鋒

  你好

• ask_210833

  你好

• ask_210833

  我有點焦慮癥，一緊張害怕就感覺熱血沖腦，腦子有點漲，怎么辦

• ask_210833

  男 18歲

• 蔡先鋒

  多大了

• 蔡先鋒

  確診了

• 蔡先鋒

  治療過嗎

• 蔡先鋒

  你好

• 蔡先鋒

  剛才信號差

• 蔡先鋒

  請不要介意

• ask_210833

  還沒有確診 只不過有焦慮的癥狀

• ask_210833

  沒關(guān)系

• 蔡先鋒

  奧，

• 蔡先鋒

  沒有治療過吧

• ask_210833

  沒有

• 蔡先鋒

  奧，你現(xiàn)在自己能控制情緒嗎

• ask_210833

  可以啊 沒有以前嚴重了

• ask_210833

  恐懼感來了 我都基本能穩(wěn)定一些

• ask_210833

  我就想它又來了 沒有什么大不了的

• 蔡先鋒

  奧，遇事時，首先你給你自己說我有這方面的不足，我不能緊張

• 蔡先鋒

  這個可以辦到嗎

• ask_210833

  可以

• ask_210833

  情緒比較低落 怎么辦

• 蔡先鋒

  那就這樣保持，

• 蔡先鋒

  這個也可以自己調(diào)理

• 蔡先鋒

  比如多聽音樂，玩游戲

• 蔡先鋒

  和合得來的朋友聊天

• ask_210833

  可以多運動 改善嗎

• 蔡先鋒

  這些擅長嗎

• 蔡先鋒

  當然可以

• ask_210833

  可以

• 蔡先鋒

  故意說開心的事情，避免傷感的話題

• ask_210833

  好的

• 蔡先鋒

  讓自己高興起來，

• ask_210833

  我會慢慢改善的

• ask_210833

  這個只能慢慢改善 一下子沒法改變

• 蔡先鋒

  是的

• 蔡先鋒

  把自己帶到歡快的圈中

• 蔡先鋒

  他是慢性性病，自己調(diào)節(jié)好了就好了，不行那就的藥物治療了

• ask_210833

  這個只要不是什么大問題就行了

• 蔡先鋒

  是的，成功失敗取決于你的心態(tài)

• ask_210833

  好的 謝謝

• 蔡先鋒

  保持良好的心態(tài)，沒有任何疾病來侵犯你的

• 蔡先鋒

  沒事

• 蔡先鋒

  可以嗎

• 蔡先鋒

  不滿意嗎

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