運(yùn)動(dòng)后臉色發(fā)青有點(diǎn)想吐是怎么回事？

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• ask_578343

  運(yùn)動(dòng)過后角色發(fā)青，有點(diǎn)想吐是怎么回事

• ask_578343

  臉色發(fā)青

• 王小霞

  運(yùn)動(dòng)后，身體需氧量大增，處于相對(duì)缺氧狀態(tài)，這時(shí)各系統(tǒng)的血管擴(kuò)張?zhí)幱诔溲獱顟B(tài)，所以會(huì)表現(xiàn)臉色發(fā)青，惡心想吐。喝點(diǎn)糖水，緩慢深吸氣再呼氣就可以緩解了。平常注意加強(qiáng)鍛煉就會(huì)慢慢適應(yīng)了的

• ask_578343

  好的，謝謝醫(yī)生

• 王小霞

  不客氣！還有其他問題嗎？

• ask_578343

  晚上九點(diǎn)多做激烈運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)適得其反

• ask_578343

  啞鈴，舉重之類的

• 王小霞

  可以做的！運(yùn)動(dòng)量要慢慢增加！不能一開始就給自己強(qiáng)大的運(yùn)動(dòng)量。那樣就適得其反了

• ask_578343

  好的。沒問題了

• 王小霞

  好！

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