睡覺也可以減肥，這有科學(xué)道理嗎？

醫(yī)生您好，剛看一電視節(jié)目說，睡覺也可以減肥，這有科學(xué)道理嗎？睡覺時(shí)不消耗能量，應(yīng)該會(huì)增肥啊，怎么會(huì)解肥？您怎么認(rèn)為

ask_586581 2015-08-04 22:04:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙輝 醫(yī)師

天津?yàn)I海新區(qū)金海岸中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)綜合科

主治疾?。横樉闹委熗窗Y疾病，頸腰椎病，中風(fēng)后遺癥，面癱等。擅長用中藥治療常見內(nèi)科疾病。擅長用中西醫(yī)方法治療高血壓病。

ask_586581

醫(yī)生您好，剛看一電視節(jié)目說，睡覺也可以減肥，這有科學(xué)道理嗎？睡覺時(shí)不消耗能量，應(yīng)該會(huì)增肥啊，怎么會(huì)解肥？您怎么認(rèn)為？
趙輝

你好
ask_586581

你好
趙輝

有研究證明
趙輝

長期熬夜，會(huì)使人變胖
趙輝

具體的機(jī)制不是很清楚
趙輝

可能與免疫系統(tǒng)紊亂，晝夜節(jié)律失調(diào)有關(guān)系
趙輝

在嗎？
ask_586581

這只是個(gè)例或是少數(shù)人吧，我熬一次夜就明顯瘦了
趙輝

恩
趙輝

當(dāng)然和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)
趙輝

不一定每個(gè)人都這樣
趙輝

這個(gè)機(jī)制還不是很清楚
ask_586581

那我睡覺多了就胖了，也許有的人會(huì)瘦
趙輝

恩
趙輝

具體哪些人會(huì)這樣，還有待研究
趙輝

還有其他問題不？
趙輝

好的
趙輝

謝謝你的信任

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