做腿子肌肉重復(fù)性拉傷怎么辦？

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• ask_761120

  左腿前側(cè) 股直肌 肌肉重復(fù)性拉傷 最近發(fā)現(xiàn)股直肌變得比較硬了以前不知道什么樣 和右腿對比 左腿感覺股直肌變粗了 變硬了 沒有以前的彈性了 走路不疼 按摩也不疼 就是沒有辦法跑百米了 自己是運(yùn)動員

• 在線醫(yī)生

  您好

• ask_761120

  您好~

• 在線醫(yī)生

  您好請問按著痛嗎

• ask_761120

  不疼！

• ask_761120

  就是跑步疼~

• ask_761120

  跑百米的時候

• 在線醫(yī)生

  最近一次肌肉損傷多久了

• ask_761120

  7天！

• 在線醫(yī)生

  肌肉損傷沒有恢復(fù)，是不可以運(yùn)動

• ask_761120

  那該怎么辦啊~

• ask_761120

  他為什么會變硬 啊

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在盡量別運(yùn)動，臥床休息

• 在線醫(yī)生

  肌肉保護(hù)性痙攣

• ask_761120

  他走路不疼

• 在線醫(yī)生

  那也需要少走，

• ask_761120

  所以我待不住~

• 在線醫(yī)生

  建議去醫(yī)院中頻理療，多熱敷

• ask_761120

  我有那個

• ask_761120

  烤電的東西~

• 在線醫(yī)生

  那在家做，一天兩次

• ask_761120

  做多久啊 每次

• 在線醫(yī)生

  可以吃點(diǎn)盤龍七片，外用傷科靈

• 在線醫(yī)生

  一次15-20分鐘

• ask_761120

  好的~

• ask_761120

  按摩的說

• 在線醫(yī)生

  少活動，

• ask_761120

  我這腿以后肯定一直硬了他說的有道理么？

• 在線醫(yī)生

  不是，馬上因?yàn)榧∪獗Ｗo(hù)性的痙攣

• ask_761120

  額 這句話沒聽懂！

• ask_761120

  我現(xiàn)在做按摩有效果么？

• 在線醫(yī)生

  有，但是需要去醫(yī)院找醫(yī)生

• ask_761120

  要是 通過休息 熱敷 靜養(yǎng)

• ask_761120

  不去醫(yī)院可以的嘛

• 在線醫(yī)生

  那您別活動，外用傷科靈噴霧劑，口服盤龍七片，一般3個星期左右可以愈合

• ask_761120

  三星期

• 在線醫(yī)生

  是的哦

• ask_761120

  我這假期出來集訓(xùn)總共就一個月！

• ask_761120

  肌肉可以變回以前那么有彈性么？

• 在線醫(yī)生

  您現(xiàn)在不在意，以后會總痛

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_761120

  嘿嘿！您這么一說 開心多了！

• 在線醫(yī)生

  您還有問題嗎

• ask_761120

  /

• ask_761120

  沒有啦~

• 在線醫(yī)生

  一定少活動

• ask_761120

  謝謝您~

• 在線醫(yī)生

  那我關(guān)閉問題

• 在線醫(yī)生

  不客氣，

• ask_761120

  吃什么藥了？

• 在線醫(yī)生

  明天我回訪您

• 在線醫(yī)生

  盤龍七片

• ask_761120

  熱敷多久呀

• ask_761120

  好的

• 在線醫(yī)生

  用暖水袋熱敷，一條3-4次，每次15-20分鐘，水溫45度左右就可以，注意別燙傷

• ask_761120

  泡澡有效果嗎？

• 在線醫(yī)生

  有的

• ask_761120

  還有

• ask_761120

  做針灸那

• 在線醫(yī)生

  可以的，我前面和您說了的

• ask_761120

  好的 謝謝啦

• ask_761120

  您忙吧

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