臉色比較暗黃很容易就累是脾胃比較虛嗎

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• ask_828816

  臉色比較暗黃很容易就累，以前看醫(yī)生都有提到是脾胃比較虛！

• 蔡菊香

  也可能貧血的呢

• ask_828816

  沒有！測(cè)過(guò)不是貧血

• ask_828816

  但是是蠻久以前

• 蔡菊香

  有嗎

• ask_828816

  請(qǐng)問有什么判別方法嗎

• 蔡菊香

  你多大了呀

• ask_828816

  20

• 蔡菊香

  月經(jīng)多嗎

• ask_828816

  正常吧！第二第三天比較多然后第一第四第五就比較少

• 蔡菊香

  我為你補(bǔ)點(diǎn)善存之類維元素

• 蔡菊香

  吃點(diǎn)當(dāng)歸養(yǎng)血膏之類調(diào)理就好了的呢

• ask_828816

  可是我飲食很健康

• ask_828816

  不喜歡吃肉很喜歡吃蔬菜和水果

• ask_828816

  而且臉色暗黃！黑眼圈一直很嚴(yán)重

• 蔡菊香

  那就對(duì)了

• 蔡菊香

  要吃瘦肉之類的

• 蔡菊香

  平時(shí)還要多喝水，注意休息

• 蔡菊香

  不要熬夜的

• ask_828816

  我不熬夜

• 蔡菊香

  運(yùn)動(dòng)呢

• ask_828816

  也經(jīng)常喝水

• ask_828816

  基本不吃垃圾食品

• 蔡菊香

  運(yùn)動(dòng)多嗎

• ask_828816

  一個(gè)星期有三四次

• 蔡菊香

  那看起來(lái)當(dāng)蠻好的呢

• ask_828816

  可是我運(yùn)動(dòng)一會(huì)就很累

• ask_828816

  臉色變得很難看

• 蔡菊香

  那還是吃點(diǎn)當(dāng)歸養(yǎng)血膏調(diào)理的

• ask_828816

  因?yàn)橹案呷龎毫艽?p>

• ask_828816

  一直失眠

• 蔡菊香

  一定就面色紅潤(rùn)，感到生命鮮活

• 蔡菊香

  那難怪的

• ask_828816

  然后臉色就那樣！一直調(diào)理不過(guò)來(lái)

• 蔡菊香

  那就是沒有休息好的

• 蔡菊香

  睡眠不好

• ask_828816

  很容易就累這個(gè)給我生活帶來(lái)很多不方便

• 蔡菊香

  睡出來(lái)來(lái)的美人

• ask_828816

  而且現(xiàn)在雖然經(jīng)常睡覺可是睡眠質(zhì)量一直不太好

• ask_828816

  在學(xué)校也很難入睡

• 蔡菊香

  那就睡的問題的

• 蔡菊香

  睡出來(lái)的美

• 蔡菊香

  你要堅(jiān)持喝高鈣牛奶

• ask_828816

  我也缺鈣！這個(gè)是不久前測(cè)過(guò)的

• 蔡菊香

  就是呀

• 蔡菊香

  你按我說(shuō)的調(diào)理，就好了的

• 蔡菊香

  睡眠也會(huì)好多了的呢

• 蔡菊香

  可愛的女孩，這樣就好了的

• ask_828816

  吃保健品嗎？

• ask_828816

  中成藥？

• 蔡菊香

  就是多運(yùn)動(dòng)，可以直接補(bǔ)鈣，喝牛奶，吃當(dāng)歸養(yǎng)血膏

• 蔡菊香

  是的

• ask_828816

  請(qǐng)問有什么具體比較好的牌子推薦嗎

• ask_828816

  因?yàn)樵趯W(xué)校不太方便

• 蔡菊香

  只要是正規(guī)藥店就可以的

• 蔡菊香

  鈣就吃樂力都可以r

• 蔡菊香

  你吃藥品劃算些的

• ask_828816

  好！謝謝！還有什么平常需要注意的嗎

• 蔡菊香

  一定要注意休息和營(yíng)養(yǎng)，要多吃紅肉類

• 蔡菊香

  就是瘦肉，這樣才補(bǔ)血補(bǔ)鈣，身體營(yíng)養(yǎng)才跟得上的

• 蔡菊香

  免得吃藥

• 蔡菊香

  可愛的女孩，這樣就好孤

• 蔡菊香

  這樣就好了的

• 蔡菊香

  還有需要嗎

• ask_828816

  沒有了學(xué)校你

• ask_828816

  謝謝

• 蔡菊香

  不謝

• 蔡菊香

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