在悶熱的環(huán)境就不舒服怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_DzaaLw

  身體受不了熱 夏天熱了 在悶熱的環(huán)境就不舒服 晚上睡覺悶熱了就是要翻來翻去 一個姿勢躺不住 感覺身體有熱氣出不去 很悶 悶熱環(huán)境久了會中暑 有暈過 冬季沒有出現(xiàn)過 但是手機(jī)很冰冷

• 鄭興平

  你好

• 鄭興平

  你好

• 鄭興平

  多大年齡

• ask_DzaaLw

  23周歲

• ask_DzaaLw

  身體體質(zhì)從小就不太好

• 鄭興平

  你這個應(yīng)該是有體虛貧血現(xiàn)象

• 鄭興平

  平時缺乏運(yùn)動，少鍛煉，耐受力差

• ask_DzaaLw

  前兩年都有中暑暈過

• 鄭興平

  中暑也是在高溫的環(huán)境下長時間的停留導(dǎo)致虛脫

• ask_DzaaLw

  最近晚上睡覺，都感覺悶熱，有股熱氣在體內(nèi)，肚子那邊就很不舒服，要一直翻身才舒服一點(diǎn)

• 鄭興平

  你是女孩嗎

• 鄭興平

  飲食如何，胃腸有什么不適嗎

• ask_DzaaLw

  是的

• ask_DzaaLw

  女孩

• ask_DzaaLw

  飲食還規(guī)律的

• ask_DzaaLw

  腸胃一直都比較虛

• ask_DzaaLw

  比如我大夏天吃冰鎮(zhèn)西瓜的話，很有可能會拉肚子

• ask_DzaaLw

  冬天就不會

• 鄭興平

  我分析你就是有體虛，脾胃也虛弱，應(yīng)該好好調(diào)理下

• ask_DzaaLw

  飲食該怎么調(diào)理呢，因?yàn)槲也粣鄢匀馐?，基本都不會?p>

• ask_DzaaLw

  有試著鍛煉，但是一鍛煉，就會出好多汗哦，整個人發(fā)熱了

• 鄭興平

  你可以從少量到多的運(yùn)動量來鍛煉，不要一次加太多

• ask_DzaaLw

  夏天多喝熱水之類的對的么

• 鄭興平

  這個是對的，我建議你每天吃點(diǎn)紅棗或者紅棗茶

• ask_DzaaLw

  就是補(bǔ)血是嗎

• 鄭興平

  多吃富含維生素的食物HR富含鐵的食物

• 鄭興平

  恩

• ask_DzaaLw

  水果多吃是么

• ask_DzaaLw

  我以前不愛吃水果也不愛喝水

• 鄭興平

  還可以食用些山藥來調(diào)理脾胃

• 鄭興平

  水果蔬菜都可以多吃

• ask_DzaaLw

  山藥是平時吃的那種，還是說藥店的好點(diǎn)啊

• 鄭興平

  平時菜市場有的

• 鄭興平

  不能挑食

• ask_DzaaLw

  好吧，那肉類的也要吃啊

• ask_DzaaLw

  還有我之前去拔罐，技師說我胃火旺盛，濕氣沒什么，這個好調(diào)理么

• 鄭興平

  是，瘦肉，雞蛋，牛奶酸奶，還有豬血湯豬肝湯，菠菜等都可以多吃

• ask_DzaaLw

  我發(fā)現(xiàn)了，大夫您說的我都不愛吃

• 鄭興平

  你可以用點(diǎn)藥物，人參歸脾丸，逍遙丸

• ask_DzaaLw

  這些對胃會有傷害么

• 鄭興平

  那不愛吃就不行呢，這些你必須吃

• 鄭興平

  這些對胃都沒有傷害 ，有益處

• ask_DzaaLw

  我記一下，牛奶我從小就不喝的，一年都喝不到十罐

• 鄭興平

  我說的你都不愛吃，怪不得身體虛弱，是不是愛吃麻辣燙，方便面呀，這些都不能吃的

• ask_DzaaLw

  哈哈，就是口味有點(diǎn)重額

• 鄭興平

  你的胃不好，不能吃辛辣，油膩和難消化的食物，我說的都不影響。你的胃

• ask_DzaaLw

  燒烤啊麻辣這些都吃的比較多

• ask_DzaaLw

  現(xiàn)在都忌口啦，我很愛吃甜食的啊，奶油這種的

• 鄭興平

  奶油少吃，但是酸奶可以吃

• ask_DzaaLw

  好的，謝謝醫(yī)生了，

• 鄭興平

  要記得多運(yùn)動，

• 鄭興平

  每天早上跑一圈

• ask_DzaaLw

  恩，嘗試著堅(jiān)持下

• 鄭興平

  那再有什么不明白再找我問吧

• 鄭興平

  祝你成功

• ask_DzaaLw

  謝謝

• 鄭興平

  以上為個人建議，具體用藥方法和劑量請當(dāng)面醫(yī)生確診之后他會詳細(xì)告知】

• 鄭興平

  拜拜

• 鄭興平

  祝你開心快樂每一天，健康生活

• ask_DzaaLw

  如果看體質(zhì)是要掛什么科呀

• 鄭興平

  你這個看內(nèi)科

• ask_DzaaLw

  謝謝，中醫(yī)吧

• 鄭興平

  查下微量元素檢查，看下腸胃

• 鄭興平

  中西都可以

• ask_DzaaLw

  好的

• 鄭興平

  加油喲

• ask_DzaaLw

  謝謝，會的

• ask_DzaaLw

  有問題了再聯(lián)系您

展開全部內(nèi)容