尿酸高有什么辦法能夠好的？

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• ask_221778

  這一個(gè)多月豆制品和動(dòng)物內(nèi)臟以及啤酒都沒有食用

• 曾杰

  您好，考慮還是尿酸高，雖然癥狀緩解了，但是尿酸沒有降下去，下次容易再發(fā)作

• 曾杰

  建議可以口服別嘌醇控制尿酸

• 曾杰

  多喝水

• 曾杰

  僅為個(gè)人觀點(diǎn)具體用藥量因涉及到藥效和當(dāng)事人安全，請(qǐng)到醫(yī)院或藥店當(dāng)面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)

• ask_221778

  海鮮方面就是前幾天吃了一點(diǎn)蝦，尿酸下不去會(huì)不會(huì)是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致乳酸堆積排不出去導(dǎo)致的

• 曾杰

  這個(gè)尿酸高很多和體質(zhì)有關(guān)系，不一定控制好飲食就不高了，有些人就是排不出，和運(yùn)動(dòng)乳酸無關(guān)系

• ask_221778

  那這個(gè)以后只能靠藥物控制？

• 曾杰

  多喝水，多運(yùn)動(dòng)，控制體重

• 曾杰

  可以慢慢減量藥物

• ask_221778

  運(yùn)動(dòng)是指怎樣的強(qiáng)度

• 曾杰

  根據(jù)個(gè)人情況，可以散步，慢跑，打球都行

• 曾杰

  循序漸進(jìn)，逐漸增加

• ask_221778

  本人有兩年的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)史，每周大約3-4次的騎車訓(xùn)練（平均心率在150上下，也會(huì)有到最大心率的80%）

• ask_221778

  靜息心率為55，最大是202

• 曾杰

  這個(gè)太強(qiáng)了

• 曾杰

  建議有氧運(yùn)動(dòng)為主，避免劇烈運(yùn)動(dòng)

• ask_221778

  那控制在120-140這樣嗎？

• 曾杰

  可以的

• ask_221778

  好的，謝謝，我在觀察一個(gè)月

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