請問,我看見東西就忍不住想吃,吃完肚子還變大,一時半會也下不去,我還怎么
ask_813971
請問,我看見東西就忍不住想吃,吃完肚子還變大,一時半會也下不去,我還怎么辦?
陳秋冬
請問你年齡,性別
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16歲,女
陳秋冬
身高,體重呢?
ask_813971
162cm 體重44公斤
陳秋冬
你的體重指數(shù)為16.8,體重偏輕,為何還要強制自己不吃呢
ask_813971
因為我是學(xué)生,在學(xué)校不愛吃,可是一到家就控制不住
陳秋冬
你才16歲,還是長身體的時候,應(yīng)該該吃就吃,不要刻意的強迫自己不吃
ask_813971
可是,我不愛吃主食,零食和水果一大堆
ask_813971
而且沒有固定時間
陳秋冬
零食還是建議你少吃,水果沒有事的
陳秋冬
怎么會沒有固定時間呢,你在上學(xué),時間應(yīng)該很固定啊
ask_813971
我在家吃沒有固定時間,而且愛吃甜食和冷飲
陳秋冬
甜食,你需要節(jié)制一下,按時吃飯,吃飽了,就會少吃零食了
ask_813971
嗯嗯,但是控制不住自己的嘴,看見就想吃
陳秋冬
你吃飽了飯,還會去吃其他的嗎,所以吃飯的時候按時吃飽
ask_813971
好吧
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