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你好，女，23歲，我產(chǎn)后七個月了，寶寶還在母乳，我可以早晚去跑步減肥嗎？寶寶只是吃倆三次奶而已。
通化縣二密鎮(zhèn)馬當(dāng)衛(wèi)生院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。阂詢?nèi)兒科為主的全科醫(yī)療,對腦血管疾病,糖尿病,風(fēng)濕性疾病,精神心理疾病等的診斷治療護理康復(fù)及急診急救工作有自己的獨到之處
ask_523448
我產(chǎn)后七個月了，寶寶還在母乳，我可以早晚去跑步減肥嗎
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寶寶只是吃倆三次奶而已
于信玲
你可以出去跑步減肥的。
于信玲
年齡身高體重？
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年齡20，
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身高162
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體重132
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比之前還有12斤沒剪下來
于信玲
身體是否有什么不舒服不正常的表現(xiàn)？
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沒有
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非常正常
于信玲
把石頭的照片發(fā)一張過來看下。
ask_523448
石頭？
于信玲
把舌頭的照片發(fā)一張過來看看。
ask_523448
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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我想問怎么能減肥下來
于信玲
你現(xiàn)在可以出去運動鍛煉了。
于信玲
經(jīng)常做瑜伽，健美體操。
ask_523448
噢，我早晚都可以去吧
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跑步
于信玲
節(jié)制一下飲食避免吃肥膩煎炸食物，避免暴飲暴食。你是以八分飽為宜。
于信玲
可以跑步。
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晚上可以不吃飯嗎
于信玲
不可以。
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我很久沒有喝湯了，
于信玲
可以喝點飯米湯。
ask_523448
我晚上喝飯米湯就可以嗎
于信玲
可以的。
ask_523448
寶寶一天最多喝倆三次奶，我晚上都不吃飯了就喝米湯
于信玲
可以的。
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