最近坐的時間比較長腰一直疼怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_697720

  腰一直疼，可能最近坐的時間太長了，一到早上5點(diǎn)就疼醒了，怎么回事啊

• 杜磊

  請問您多大

• ask_697720

  21

• 杜磊

  平時坐的時間比較多么

• ask_697720

  發(fā)病前比較多

• 杜磊

  您的癥狀考慮是腰肌勞損

• ask_697720

  躺時間長了

• ask_697720

  或者坐著時間長 腰就會疼

• ask_697720

  早上疼的最嚴(yán)重

• 杜磊

  是的

• ask_697720

  有什么緩解的辦法嗎

• 杜磊

  建議您注意避免長時間一個姿勢

• ask_697720

  最近每天早上都疼醒

• ask_697720

  溜達(dá)溜達(dá) 緩緩就好一點(diǎn)

• 杜磊

  疼痛嚴(yán)重的時候建議藥物調(diào)理看看，比如英太青

• 杜磊

  以上為個人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• ask_697720

  運(yùn)動什么的能緩解一下嗎

• 杜磊

  可以的

• 杜磊

  比如按摩理療等

• ask_697720

  慢跑可以嗎

• 杜磊

  可以

• ask_697720

  好，謝謝 我大概了解了

展開全部內(nèi)容