手舟骨骨折六個月局部硬化疼痛怎么回事

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• ask_081373

  手舟骨骨折六個月了，石膏拆了三個月，長得還不錯，局部硬化，最近患處鍛煉久了或用力大了，會有疼痛感，有時沒動作也有痛感，怎么回事

• 曹丹

  什么時候開始鍛煉的

• ask_081373

  四月份

• 曹丹

  做了哪些鍛煉呢

• ask_081373

  手腕上下運動

• ask_081373

  握拳

• ask_081373

  握拳又用力

• ask_081373

  鍛煉不怎么頻繁

• ask_081373

  有時候事情忙一天也沒咋鍛煉

• 曹丹

  疼痛感是都有還是什么時候開始有的

• ask_081373

  之前也有過，過陣子就沒有了，最近又開始了

• ask_081373

  痛感好像有點刺痛的

• 曹丹

  還是要加強鍛煉，長時間不鍛煉肌肉組織粘連hi引起疼痛的

• ask_081373

  一天鍛煉多久合適，

• 曹丹

  一天可以多次鍛煉，一般建議加起來至少兩個小時以上，之后恢復的好的話慢慢減少

• ask_081373

  哦。對了，感覺患手比好受偏小怎么回事

• 曹丹

  有可能肌肉有萎縮，所以更要加強鍛煉，慢慢恢復

• ask_081373

  哦，要不要多提提東西

• ask_081373

  比如拿凳子什么的

• 曹丹

  現(xiàn)在盡量不要負重鍛煉，之后恢復的好的情況下慢慢加點重物鍛煉

• ask_081373

  鍛煉三個月，感覺功能還有些受限，正常嗎

• 曹丹

  鍛煉要循序漸進，不能一下子過量一下子不做，每天要堅持，現(xiàn)在有一點功能受限是正常的，但是還是存在鍛煉不到位

• ask_081373

  哦

• 曹丹

  自己注意慢慢鍛煉

• ask_081373

  對了，現(xiàn)在我這手又是拿東西的時候，會一直抖，怎么回事

• 曹丹

  可以現(xiàn)在負重還不行

• ask_081373

  那我握拳鍛煉的時候可以用力不

• 曹丹

  可以

• ask_081373

  用力跟負重不一樣？

• 曹丹

  可以先用力再負重，現(xiàn)在在沒有恢復的很好的情況下負重對恢復會有影響的

• ask_081373

  比如拿杯子刷牙和拿碗可以嗎

• 曹丹

  刷牙可以，但是被子盡量少端

• ask_081373

  哦，我知道了，謝謝醫(yī)生

• 曹丹

  不用謝

• 曹丹

  有什么問題隨時再咨詢

• 曹丹

  祝你早日康復

• 曹丹

  沒什么問題我暫時先關(guān)閉對話框了

• ask_081373

  好的，謝謝

• ask_081373

  嗯嗯

• 曹丹

  恩，不用謝

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