前幾個月都是喝中藥逼出來的

咨詢實錄內(nèi)容

• 王朝輝

  回答是肯定的，那就看你是否有決心去堅持，首先克服的是心理這關(guān)了

• 王朝輝

  肥胖的機理為合成量大于消耗量，身體多余的熱量會以脂肪形式累積。

• 王朝輝

  這就需要一個科學的減肥方法了

• ask_SOJNJs

  那我要怎么減呢

• 王朝輝

  平時飲食怎么樣大便正常嗎

• ask_SOJNJs

  大便基本一天一次

• 王朝輝

  身高體重各多少

• ask_SOJNJs

  飲食三餐還是比較規(guī)律

• ask_SOJNJs

  身高155

• ask_SOJNJs

  體重大概130+

• 王朝輝

  例假正常嗎月經(jīng)量多不多

• ask_SOJNJs

  就是例假不正常

• 王朝輝

  月經(jīng)量少吧

• ask_SOJNJs

  前幾個月都是喝中藥逼出來的

• ask_SOJNJs

  這個月還沒來

• ask_SOJNJs

  但是幾個月前挺正常的量很合適

• ask_SOJNJs

  不多不少4/5天就

• ask_SOJNJs

  完

• 王朝輝

  所以說一定要有信心減下來吧，直接影響你的健康了

• ask_SOJNJs

  呃

• 王朝輝

  可以建議成藥輕身消胖丸，

• ask_SOJNJs

  那在哪里能買到？

• 王朝輝

  到藥店看一看吧，飲食量也要適當?shù)乜刂?，適量的運動少食生冷油膩

• ask_SOJNJs

  我就是不太愛運動

• ask_SOJNJs

  那個吃了有么有副作用啊

• ask_SOJNJs

  我現(xiàn)在沒結(jié)婚的

• 王朝輝

  沒有中藥的，對你以后結(jié)婚生小孩會有幫助的

• ask_SOJNJs

  嗯嗯，我就怕有副作用

• ask_SOJNJs

  所以現(xiàn)在不敢亂吃藥

• 王朝輝

  沒有的

• ask_SOJNJs

  那個藥貴嗎？

• 王朝輝

  不貴

• ask_SOJNJs

  太貴承擔不起畢竟我現(xiàn)在還是學生黨

• ask_SOJNJs

  那一般哪個藥店有呢？

• 王朝輝

  同仁堂藥店看看去

• ask_SOJNJs

  我們這里好像沒有同仁堂

• ask_SOJNJs

  圣杰有

• ask_SOJNJs

  網(wǎng)上有賣嗎？

• ask_SOJNJs

  網(wǎng)上有賣嗎？

• 王朝輝

  你看一下

• 王朝輝

  其實運動也比較重要

• 王朝輝

  夏天多出汗少用空調(diào)

• ask_SOJNJs

  我怕網(wǎng)上買到假的

• ask_SOJNJs

  嗯，可是我現(xiàn)在在做促銷商場里邊有空調(diào)啊

• ask_SOJNJs

  回家倒是可以不用但是太熱睡不著的嘛

• 王朝輝

  哦

• 王朝輝

  溫度調(diào)高點

• ask_SOJNJs

  環(huán)保溫度啊26°

• 王朝輝

  太冷了會傷身體的陽氣，不利于身體脂肪的代謝

• ask_SOJNJs

  嗯嗯，一般我都26°

• ask_SOJNJs

  好，謝謝你

• 王朝輝

  不客氣再見

• ask_SOJNJs

  我咨詢了一下說那個輕身消胖丸不太合適我吃，可是我真的必須減肥了，請問我要怎么減呢？

• 王朝輝

  誰說的呢為什么不合適呢

• ask_SOJNJs

  我年齡不算大吧

• ask_SOJNJs

  都說吃藥減肥副作用大

• ask_SOJNJs

  那個輕身消胖丸有降壓之類的我覺得我還年輕不太適合吧

• 王朝輝

  要這么說也沒辦法它是中藥，它調(diào)理身體是雙向的，要是中藥不能吃其他的藥就更不能吃了

• ask_SOJNJs

  我看它成分有麻黃

• 王朝輝

  給你舉個例子，如婦科用的白帶片一般人認為是女士用的，只要符合辨證要求男士也可以用，只是有些人不懂。我說這話的意思是，就是不要刻意的去看一位中藥它其中的一個作用。任何藥物發(fā)揮作用它需要君臣佐使，它需要協(xié)同朝一個方向去努力。

• 王朝輝

  麻黃感冒經(jīng)常用

• 王朝輝

  小孩都可以

• ask_SOJNJs

  哦哦哦

• ask_SOJNJs

  那我知道了

• ask_SOJNJs

  會不會沒有效果啊

• ask_SOJNJs

  我155的身高

• ask_SOJNJs

  快140斤了

• ask_SOJNJs

  怎么用呢？

• 王朝輝

  這需要時間，更需要自己足夠的信心，飲食搭配合理，適量的有氧運動。一次一代一天兩次

• ask_SOJNJs

  飲食方面你能不能給我講解一下

• ask_SOJNJs

  有氧運動包括跑步，跳繩嗎？

• 王朝輝

  飲食挺復雜的會有很多種不同的方法，其實從根本上說，就是使你的消耗量大于合成量就行

• ask_SOJNJs

  不懂

• 王朝輝

  簡單點吧，吃飯細嚼慢咽，不要過飽八成飽就行，尤其是晚上。

• ask_SOJNJs

  嗯嗯，那肉食方面呢

• 王朝輝

  可以吃但每天要少吃

• 王朝輝

  中國人的主食以五谷雜糧為主食，肉食只是一個輔助而已

• 王朝輝

  最主要的也要忌食生冷油膩，

• ask_SOJNJs

  生冷的也不能吃啊？

• 王朝輝

  有氧運動就是運動量不要過大，主要以微汗為主

• ask_SOJNJs

  跑步，跳繩可以吧？

• ask_SOJNJs

  我的頭和腳比較小

• ask_SOJNJs

  胸大腰肉多

• ask_SOJNJs

  腿粗

• ask_SOJNJs

  大腿小腿都粗

• 王朝輝

  生冷最傷人體的陽氣最不利于身體的脂肪代謝，中醫(yī)講陰成形，陽化氣。所以說要想辦法增加身體的代謝

• 王朝輝

  體內(nèi)濕氣重嗎，都在下半身

• ask_SOJNJs

  怎么檢測體內(nèi)濕氣重？

• ask_SOJNJs

  還有我屁股挺大的

• 王朝輝

  不用測，看體型就知道的

• ask_SOJNJs

  哦

• ask_SOJNJs

  我是屬于濕氣重對吧？

• 王朝輝

  你是痰濕體質(zhì)

• ask_SOJNJs

  什么意思啊

• 王朝輝

  很多你不懂得，有時間我會慢慢給你講的

• 王朝輝

  適量運動吧貴在堅持，跑步跳繩都可以

• ask_SOJNJs

  哦哦哦

• ask_SOJNJs

  好的

• ask_SOJNJs

  但是最重要的是買不到那個藥

• ask_SOJNJs

  我們這里沒有

• 王朝輝

  那沒辦法

• 王朝輝

  同仁堂的藥店有賣

• ask_SOJNJs

  哦

• ask_SOJNJs

  醫(yī)院沒有？

• 王朝輝

  可能沒有

• ask_SOJNJs

  為什么醫(yī)院會沒有賣啊？

• ask_SOJNJs

  為什么醫(yī)院會沒有賣啊？

• 王朝輝

  這我不知道

• 王朝輝

  藥店專賣的

• ask_SOJNJs

  這個藥會不會影響我以后的婚后生活

• 王朝輝

  不會的

• ask_SOJNJs

  哦

• ask_SOJNJs

  小孩能？

• ask_SOJNJs

  我的子宮偏小

• ask_SOJNJs

  沒有過性生活

• 王朝輝

  考慮宮寒

• ask_SOJNJs

  以后結(jié)婚要小孩會不會很困難？

• ask_SOJNJs

  宮寒要怎么辦呢？

• 王朝輝

  多運動減肥會慢慢好的

• 王朝輝

  動則生陽，

• ask_SOJNJs

  哦

• ask_SOJNJs

  宮寒是因為我自身肥胖的原因引起的對吧？

• 王朝輝

  不是的，體寒的原因

• ask_SOJNJs

  哦哦哦

• ask_SOJNJs

  運動可以改善我的體寒？

• 王朝輝

  動則生陽，動則氣血運行加快，身體代謝加強，子宮血液運行改善，營養(yǎng)的輸送就會加強，慢慢地就會發(fā)育為正常。

• ask_SOJNJs

  哦

• ask_SOJNJs

  我知道了

• ask_SOJNJs

  謝謝您

• ask_SOJNJs

  太感謝了

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