我是屬于體質(zhì)肥胖形,雖然說整體都比較勻稱,可因為工作原因要喝酒,最近肚子猛長,怎么減肥對身體沒害呢
ask_T8qjI8
我是屬于體質(zhì)肥胖形,雖然說整體都比較勻稱,可因為工作原因要喝酒,最近肚子猛長,怎么減肥對身體沒害呢
彭間嬋
你好,根據(jù)你說的情況分析,堅持運動減肥是最健康有效的減肥方法,對身體最有好處的,建議你每天運動最少十五分鐘以上才是有效煅練。
ask_T8qjI8
長期喝茶能瘦嗎
彭間嬋
不一定
ask_T8qjI8
只有每天鍛煉?
彭間嬋
是的,堅持每天都要煅練,不能停哦,什么運動你自己隨喜愛選擇。
ask_T8qjI8
只宵夜喝酒是最容易發(fā)胖的原因吧
ask_T8qjI8
每天堅持的話大概多久能看到效果呢
彭間嬋
吃宵夜喝酒是最容易長胖的
彭間嬋
一般一個月以上才見效
ask_T8qjI8
堅持的話能明顯看到效果不
彭間嬋
堅持運動一般都會有效果
ask_T8qjI8
好的,謝謝
彭間嬋
不客氣!再見!
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