請問19歲女生怎樣不靠中藥調(diào)理內(nèi)分泌,,臉上長痘,有雀斑
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請問19歲女生怎樣不靠中藥調(diào)理內(nèi)分泌,,臉上長痘,有雀斑,
馬智偉
臉長痘痘跟內(nèi)分泌紊亂有很大關(guān)系,還有可能跟你最近熬夜,飲食,作息不規(guī)律,心情不好等,都有一定的關(guān)系。建議您從以上幾點(diǎn)考慮和改善,多喝水,辛辣刺激的食物不要吃,飲食要清淡,觀察一段時(shí)間。
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請問在水果方面應(yīng)該多吃那種好
馬智偉
清淡的水果都可以,比如蘋果。
馬智偉
你出現(xiàn)這種情況多久了?
ask_77b7a0
長痘一直在反復(fù),,內(nèi)分泌一直都不是很好,
ask_77b7a0
雀斑不明顯
ask_77b7a0
應(yīng)該有半個(gè)月了,因?yàn)閾Q了環(huán)境,事情多有點(diǎn)忙,最近心情我不好還在上火
馬智偉
經(jīng)常熬夜嗎?
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不怎么熬夜的
ask_77b7a0
11點(diǎn)左右睡覺
馬智偉
雀斑也是內(nèi)分泌紊亂造成。
ask_77b7a0
那么怎樣快速調(diào)理呢?
馬智偉
你平時(shí)喜歡運(yùn)動嗎?
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