檸檬水能減肥嗎啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

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• ask_UsiNLA

  檸檬水能減肥嗎啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

• ask_UsiNLA

  檸檬水能減肥嗎啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

• 穆松

  你好這種情況建議你營養(yǎng)均衡，飲食清淡，多運(yùn)動(dòng)為主，單靠一種檸檬水減肥是不確切的，也不科學(xué)的

• ask_UsiNLA

  哦

• ask_UsiNLA

  那主要還是該怎樣做

• 穆松

  建議你多吃水果蔬菜，不要吃過度的甜食，油膩，油炸食物，多運(yùn)動(dòng)為主

• ask_UsiNLA

  哦

• ask_UsiNLA

  那早上跳繩10 分鐘，晚上跳繩10分鐘，睡覺前50個(gè)仰臥起坐可以嗎

• 穆松

  可以

• ask_UsiNLA

  那按照這樣，一個(gè)月可以瘦多少呢

• 穆松

  一般來說五斤應(yīng)該可以的

• ask_UsiNLA

  啊

• ask_UsiNLA

  那加大運(yùn)動(dòng)量呢

• ask_UsiNLA

  比如中午也跳繩10分鐘

• 穆松

  這種情況你量力而行吧

• 穆松

  多運(yùn)動(dòng)是好的

• ask_UsiNLA

  哦

• 穆松

  祝您成功

• ask_UsiNLA

  那檸檬真的不可以減肥嗎

• 穆松

  可以試試

• ask_UsiNLA

  什么時(shí)候喝最好

• 穆松

  早晚吧

• ask_UsiNLA

  早上起床和晚上睡覺前？？

• 穆松

  飯后

• ask_UsiNLA

  哦，

• ask_UsiNLA

  那會(huì)有作用嗎

• 穆松

  減肥是綜合多方面的

• ask_UsiNLA

  比如說？？

• 穆松

  飲食加運(yùn)動(dòng)

• 穆松

  已經(jīng)給你說了

• 穆松

  這是主要的

• ask_UsiNLA

  哦

• ask_UsiNLA

  怎么感覺你很不耐煩啊

• ask_UsiNLA

  謝謝醫(yī)生

• 穆松

  半期考

• 穆松

  不客氣

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