便秘，停用開塞露就解不出來怎么辦才好啊

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• ask_SwH4dU

  我今年20歲，女。從小就好便秘，去年好過一段時間，但現(xiàn)在又不好了，用了很長時間開塞露，現(xiàn)在不用就解不出來

• 常云艷

  年輕女性便秘，一般與飲食等情況有關(guān)系。注意多吃蔬菜水果，多飲食，避免辛辣刺激，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，可以保持大便的通暢。

• ask_SwH4dU

  可我覺得這些方法不怎么管用啊

• 常云艷

  一天飲水量有多少？

• ask_SwH4dU

  而且現(xiàn)在我每天都會用開塞露，不用就不行

• ask_SwH4dU

  2杯水

• 常云艷

  有點(diǎn)少，最好每天飲水1-2升

• ask_SwH4dU

  除了這些還有什么方法嗎？我對開塞露產(chǎn)生依賴了，怎么辦

• 常云艷

  注意做好以上措施，可以逐漸減量，

• ask_SwH4dU

  我有便意，但不用它就解不出來呀

• 常云艷

  可以適當(dāng)用力試試，這樣才能逐漸減量，

• 常云艷

  一定要多飲水

• 常云艷

  飲食好嗎？

• ask_SwH4dU

  用力了呀，我怕離不開它了

• ask_SwH4dU

  挺好的

• 常云艷

  吃過辛辣刺激性食物嗎？

• ask_SwH4dU

  有時會吃辣

• 常云艷

  如果可以，最好不要再吃了，多食蔬菜水果，比如香蕉。

• ask_SwH4dU

  還有我嘴下有一片會發(fā)黑，會不會和這個有關(guān)系

• 常云艷

  嘴唇嗎？

• ask_SwH4dU

  下巴

• 常云艷

  考慮關(guān)系不大

• ask_SwH4dU

  我大便情況一直都不好

• 常云艷

  你試試我說的辦法，應(yīng)該有幫助

• ask_SwH4dU

  我喝蜂蜜會不會也有一些幫助啊

• 常云艷

  有，但是效果可能不大。

• ask_SwH4dU

  嗯，我也發(fā)現(xiàn)了

• ask_SwH4dU

  我這個只是習(xí)慣性的問題是嗎

• 常云艷

  時間長了，會出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。

• ask_SwH4dU

  我已經(jīng)是了，怎么辦

• ask_SwH4dU

  快一年了吧

• 常云艷

  做好以上措施，可以逐漸改變。

• ask_SwH4dU

  好吧，謝謝您啦

• 常云艷

  還有問題嗎？

• 常云艷

  如果您對我的解答滿意，請再次咨詢，直接在【快速問醫(yī)生】輸入框輸入：***。

• ask_SwH4dU

  嗯嗯，我記住了。謝謝啦

• 常云艷

  祝您健康。

• ask_SwH4dU

  麻煩您啦，您也是。謝謝

• 常云艷

  好的，再見。

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