胃部脹氣是什么引起的呢？

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• ask_D02RVg

  大夫您好，我胃部脹氣，非常不好受，已經(jīng)有半年多的時(shí)間了，去醫(yī)院做過全面檢查，胃鏡也照了就是慢性胃炎，大夫說沒事，西藥中藥都吃了不少，還是沒有緩解，就是排氣和打嗝的時(shí)候舒服些，請(qǐng)大夫詳細(xì)解答，多謝！

• 桑淑鋒

  這種情況多半是胃的蠕動(dòng)力不足造成的，慢性胃炎，的確不是大病，但是有句話是這樣說的--胃病三分治療，七分養(yǎng)，你還是多在飲食、情緒上調(diào)節(jié)，我建議你早餐進(jìn)食喝些雞蛋水，對(duì)改善癥狀是非常有效的，記住不要方糖，少加點(diǎn)鹽就可以了，另外你可以口服點(diǎn)胃動(dòng)力推動(dòng)劑，比方“嗎丁啉”飯前半小時(shí)口服，也是很有效的。

• ask_D02RVg

  雞蛋水是雞蛋湯嗎？

• 桑淑鋒

  不是，是把生雞蛋放在碗里，攪均勻，然后用剛剛燒開的水把打好雞蛋沖熟。

• ask_D02RVg

  這樣養(yǎng)胃嗎？

• ask_D02RVg

  就是沖雞蛋吧

• ask_D02RVg

  空腹喝可以嗎？

• 桑淑鋒

  雞蛋水屬于蛋白質(zhì)液，里面含有豐富的B族維生素，對(duì)保護(hù)胃黏膜效果非常顯著，要連續(xù)服用，效果才佳。

• 桑淑鋒

  就是早晨空腹喝。

• ask_D02RVg

  哦，好的

• 桑淑鋒

  這是養(yǎng)胃最簡(jiǎn)單、最安全的方法。

• ask_D02RVg

  吃什么飯最好

• ask_D02RVg

  我吸煙有影響嗎？

• 桑淑鋒

  建議多進(jìn)食粥類、面食類食物，比如饅頭、蒸包，面條等。

• 桑淑鋒

  吸煙是有明顯影響的，盡量少吸，因?yàn)闊焿A可損傷胃黏膜屏障，所以能不吸就不吸。

• ask_D02RVg

  哦

• ask_D02RVg

  如何能排氣呢？

• ask_D02RVg

  排氣能舒服些，但是放個(gè)屁太困難了

• 桑淑鋒

  多吃水蘿卜。

• ask_D02RVg

  我每天熱寶，熱水袋的敷在胃部腹部

• ask_D02RVg

  水蘿卜就是青蘿卜嗎？

• 桑淑鋒

  你那是典型的胃寒性體質(zhì)，建議多進(jìn)食溫?zé)岬氖澄?。水蘿卜就是普通的青白蘿卜。

• ask_D02RVg

  對(duì)就是寒，月經(jīng)痛經(jīng)厲害

• ask_D02RVg

  我都不敢吃水果了，都便秘了

• 桑淑鋒

  建議你做一下拔火罐或者火療，效果很好的。

• ask_D02RVg

  拔火罐就是拔后背嗎？

• ask_D02RVg

  火療是什么？

• ask_D02RVg

  我自己感覺就是身體很寒

• 桑淑鋒

  拔火罐不僅僅是拔后背，也包括腹部相關(guān)穴位。

• ask_D02RVg

  那得去專業(yè)的醫(yī)院了吧？洗浴不行了吧？

• 桑淑鋒

  火療也是一中保健方法，跟拔罐差不多。

• 桑淑鋒

  不用去專業(yè)的醫(yī)院，一般的推拿、保健所就可以。

• ask_D02RVg

  哦

• ask_D02RVg

  一般的保健所能找對(duì)穴位嗎？

• 桑淑鋒

  沒問題。一般是按經(jīng)絡(luò)來拔得，不用擔(dān)心的。

• ask_D02RVg

  我臉上還有幾個(gè)痘痘了不知道跟寒性體質(zhì)有沒有關(guān)系

• 桑淑鋒

  沒有關(guān)系，那是內(nèi)分泌的問題。

• ask_D02RVg

  內(nèi)分泌有問題平時(shí)怎么注意

• 桑淑鋒

  這個(gè)調(diào)理不太容易，平時(shí)飲食易清淡，尤其是例假期。

• ask_D02RVg

  哦，少吃油膩

• 桑淑鋒

  對(duì)的，還有辛辣的。

• ask_D02RVg

  您說我是不是得多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)

• ask_D02RVg

  運(yùn)動(dòng)出汗才會(huì)好些

• 桑淑鋒

  對(duì)的，堅(jiān)持每天快步行走，效果很明顯的。

• 桑淑鋒

  不要出太多汗，

• ask_D02RVg

  每天哪個(gè)時(shí)間段快步行走更好？

• 桑淑鋒

  下午4--5點(diǎn)之間。

• ask_D02RVg

  這點(diǎn)還沒下班了

• ask_D02RVg

  晚飯后可以嗎？

• 桑淑鋒

  5點(diǎn)以后也可以，關(guān)鍵是堅(jiān)持。

• ask_D02RVg

  哦

• ask_D02RVg

  姜水泡腳驅(qū)寒嗎？

• ask_D02RVg

  我20多歲的時(shí)候臭美，減肥不吃飯，冬天穿的少，現(xiàn)在30多歲病都出來了

• 桑淑鋒

  姜水泡腳有驅(qū)寒的作用，但是不明顯，建議你多喝姜糖水，尤其是例假期。平時(shí)堅(jiān)持用熱水泡腳，每次20--30分鐘，身體出微汗為止。

• ask_D02RVg

  哦

• ask_D02RVg

  好的 多謝大夫

• 桑淑鋒

  不客氣，有需要的話，聯(lián)系我，祝你早點(diǎn)康復(fù)。

• ask_D02RVg

  好的 再聯(lián)系您，多謝啦！

• 桑淑鋒

  好的。

• ask_D02RVg

  多謝啦！

• 桑淑鋒

  好的。

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