每天似睡非睡，腦袋迷迷糊糊，很累，咋辦？

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• ask_9ZZHC4

  每天似睡非睡的，腦袋迷迷糊糊。很累，怎么辦？

• 楊東勇

  你這樣的情況很有可能是由于你的休息不會(huì)引起的，根據(jù)你說的情況建議你可以調(diào)整一下看看你的休息的

• ask_9ZZHC4

  我的每天休息都很正常，每天10點(diǎn)多就睡覺了，就是睡不著，而且最特苦

• ask_9ZZHC4

  嘴

• 楊東勇

  那你在床上是玩手機(jī)嗎

• ask_9ZZHC4

  恩

• 楊東勇

  你經(jīng)常性的這樣嗎

• ask_9ZZHC4

  以前也有過

• 楊東勇

  那你是怎么緩解的呢

• ask_9ZZHC4

  時(shí)間長了自然就好了吧，我也忘了，都很長時(shí)間的事了，主要是最近都半個(gè)月了，淺睡眠

• 楊東勇

  你有具體檢查調(diào)理嗎

• ask_9ZZHC4

  檢查沒有，調(diào)理有，放松心情和不吸煙喝酒

• 楊東勇

  這樣應(yīng)該是可以的，你不要睡覺之前玩手機(jī)的

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