性生活不長該怎么辦呢？

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• ask_6ykIko

  每次性生活時間很短，大概兩三分鐘左右，而且有時候做著做著就軟了

• ask_6ykIko

  ………

• 在線醫(yī)生

  科學證明其實兩分鐘的性愛時間是正常的，每個人對性愛時間的需求也不同，只要伴侶間得到滿足，沒什么問題的

• 在線醫(yī)生

  　　穴位按摩：用手指捏握陰莖進行按摩。 　　心理調(diào)節(jié)：性生活時，心理緊張、生活工作壓力都能導致早泄。因此，首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài)，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理。 　　體育鍛煉：慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是很不錯的選擇。 　　飲食調(diào)節(jié)：例如韭菜，羊肉，動物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等。

• 在線醫(yī)生

  還在嗎

• ask_6ykIko

  嗯啊

• 在線醫(yī)生

  是的，可以試試以上我建議的方法

• ask_6ykIko

  好的

• 在線醫(yī)生

  還有什么問題嗎

• ask_6ykIko

  目前沒有了

• 在線醫(yī)生

  好的，祝你生活愉快

• ask_6ykIko

  謝謝，有沒有什么平時能鍛煉的方法啊

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