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怎么樣子才能減小肚呢
康?？h人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
主治疾?。何笣?、反流性胃炎、食道炎、結(jié)腸炎、腸道息肉、肺炎、肺結(jié)核、肺癌、支氣管擴張、肺栓塞、冠心病、風心病、心衰、高血壓、高血脂、腦炎、腦梗塞、腦出血、藥物中毒等
ask_yK-JGo
怎么樣子才能減小肚呢？？？？？？？？？？？？？？？？
高利芳
一般人的腹部肌肉多少和遺傳、飲食都有關系，建議你平時不要油膩的、甜的食物，注意按摩腹部，練瑜伽試一試吧。
ask_yK-JGo
怎么練呢，
ask_yK-JGo
我都沒生過小孩
高利芳
你身高多少？體重多少？
ask_yK-JGo
身高165體重110
高利芳
可以的，不胖。
ask_yK-JGo
大便時屎硬硬的刮到屁股有點血這是什么回事？
ask_yK-JGo
到有小肚呢
ask_yK-JGo
但
高利芳
你這就是便秘，，時間長了就容易導致痔瘡和肛裂。
高利芳
自己買個瑜伽的光盤練吧。對體型有好處。
高利芳
再見。
ask_yK-JGo
嚴重么？
ask_yK-JGo
不是經(jīng)常。是偶爾才有的
高利芳
不嚴重，但是的多喝水，多吃蔬菜和水果。
ask_yK-JGo
吃那些水果比較好？
高利芳
香蕉、蘋果
ask_yK-JGo
好的，謝謝
高利芳
不客氣，再見。
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