睡前半小時(shí)喝酸奶好還是牛奶好？

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• ask_581014

  睡前半小時(shí)和酸奶好還是喝牛奶好。會(huì)長(zhǎng)胖嗎？。。。。。。。。

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  您好 睡前喝牛奶或和酸奶是有助于睡眠的 一般不會(huì)引起發(fā)胖的，所以不用擔(dān)心 平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉就可以了。

• ask_581014

  睡前和酸奶也會(huì)有助于長(zhǎng)高嗎？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  這個(gè)沒(méi)什么醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)

• ask_581014

  睡前和牛奶會(huì)有助于長(zhǎng)高嗎？

• ask_581014

  睡前喝牛奶會(huì)有助于長(zhǎng)高嗎？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  這個(gè)沒(méi)也沒(méi)有什么醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  您好 身高的影響因素主要是遺傳和飲食還有自身的體質(zhì)，建議您是在合理的飲食基礎(chǔ)上，每天都要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的 例如跑步和打籃球還有跳繩都是可以的。

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