26歲,女,經(jīng)常三天沒大便,這正常嗎
ask_nt0YSM
26歲,女,經(jīng)常三天沒大便,這正常嗎?
陸奇慧
這應(yīng)該是便秘,長期這樣是對身體不好的,建議從飲食和運(yùn)動(dòng)上來改善
ask_nt0YSM
我是舞蹈老師,運(yùn)動(dòng)方面應(yīng)該沒問題吧?
陸奇慧
運(yùn)動(dòng)不少,可能跟飲食控制有關(guān)系
陸奇慧
運(yùn)動(dòng)不少,可能跟飲食控制有關(guān)系
ask_nt0YSM
飲食要怎么控制
陸奇慧
不能吃的太少,盡量品種多樣化,多喝水
ask_nt0YSM
吃的也不少啊
陸奇慧
那時(shí)最好了,一般26歲,腸蠕動(dòng)機(jī)能是沒問題的,可能飲食結(jié)構(gòu)適當(dāng)注意就可以了
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