頭部不適用什么方法緩解??？

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• 在線醫(yī)生

  您好，請(qǐng)問(wèn)頭部不適的感覺(jué)有緩解了嗎？

• ask_274250

  中午休息了一下好很多了，平時(shí)該怎么注意防止復(fù)發(fā)？

• 在線醫(yī)生

  考慮是睡眠不足，用腦過(guò)度引起的血管，神經(jīng)性頭痛。另外，也要考慮是頸椎病，壓迫而引起。平時(shí)注意勞逸結(jié)合。保證充足的睡眠時(shí)間。

• ask_274250

  不可能有充足睡眠啊，每天連午休一般也就不到8個(gè)小時(shí)

• ask_274250

  除了這招還有別的辦法嗎？

• ask_274250

  心痛也緩解了很多，應(yīng)該是昨天下午激動(dòng)過(guò)頭了

• 在線醫(yī)生

  晚上可以早點(diǎn)睡呀

• 在線醫(yī)生

  所以，凡事不要過(guò)分激動(dòng)了嘛

• ask_274250

  可能早點(diǎn)睡……

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)是低頭一族吧？

• ask_274250

  別糾結(jié)我的睡眠了，能從飲食和保健品方面給點(diǎn)建議嗎

• ask_274250

  基本上是平視，不過(guò)要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦

• 在線醫(yī)生

  嗯，每一個(gè)小時(shí)左右就活動(dòng)下肩頸吧

• ask_274250

  好，趴著午睡會(huì)不會(huì)有不良影響？

• 在線醫(yī)生

  會(huì)影響到頸椎的生理彎曲

• ask_274250

  已經(jīng)趴著睡了三四年了……

• 在線醫(yī)生

  生活習(xí)慣不規(guī)律，身體自然會(huì)長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)。

• ask_274250

  好的，我平時(shí)生活注意一下，多謝您的解答

• 在線醫(yī)生

  好的，如果方面，歡迎隨時(shí)通過(guò)快問(wèn)給我電話咨詢。

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