拉屎總是拉不干凈,肚子游泳圈很大都是肉,體內(nèi)有濕氣,腫么辦?怎么清宿便,怎么排濕氣?
ask_Qyu8YU
拉屎總是拉不干凈,肚子游泳圈很大都是肉,體內(nèi)有濕氣,腫么辦?怎么清宿便,怎么排濕氣?
楊春蕊
你說的體內(nèi)濕氣或者是宿便,都說名你是胖人的,你可以少吃主食,多吃青菜,多喝水多排泄
ask_Qyu8YU
對,我是挺胖的,我也想多排泄,可是每次都排不出多少,次數(shù)還少,怎么辦
楊春蕊
大便一天1次就可以的
楊春蕊
少吃主食多吃蔬菜多運動就行了
ask_Qyu8YU
好,謝謝
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