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每天都運動兩個小時，突然間不運動，會反彈多少
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會 內(nèi)科
主治疾?。簩τ谝恍┏Ｒ姴?、多發(fā)病有多年的治療經(jīng)驗。小兒感冒、小兒咳嗽、胃炎、腸結(jié)、蕁麻麻、神經(jīng)痛等。
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每天都運動兩個小時，突然間不運動，會反彈多少
趙建財
你 好，一般來講，運動對減肥是有很好的效果的，如果運動突然不運動一定會反彈的，這對你很有壞處的，所以，還是要繼續(xù)鍛煉的。
ask_JPkZWE
如果是實習(xí)被封閉起來了，沒辦法運動了，咋辦
趙建財
可以就地運動為好
ask_JPkZWE
那也行嗎，會不會反彈
趙建財
只要動起來就沒事的
ask_JPkZWE
我是想知道到底會反彈多少，是一直反嗎，一直反到比以前更胖
趙建財
只要不動就會逐漸反彈的
ask_JPkZWE
逐漸反彈有個度沒有
趙建財
會有度的，也不會一下子就胖的
ask_JPkZWE
那我應(yīng)該怎樣才能控制住體重，不讓他反太多呢
趙建財
所以，還是要運動為好
趙建財
如跳繩等，啞鈴
ask_JPkZWE
這也可以啊
趙建財
是的，當(dāng)然可以的
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