一個(gè)月胖了十幾斤有什么辦法回到以前？

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• ask_189525

  ，，，我最近由于個(gè)人原因，在一個(gè)月長(zhǎng)胖了十幾斤，，現(xiàn)在想調(diào)解恢復(fù)以前，，有什么好的方法，，一下子胖的，，會(huì)不會(huì)好減一點(diǎn)啊，，謝謝醫(yī)生 回一下了醫(yī)生

• 李紅霞

  你好，是可以減下去的、但是建議多多鍛煉，還要注意飲食、不要吃太多脂肪高的食物，盡量多喝水，促進(jìn)脂肪代謝、、多吃水果蔬菜

• ask_189525

  我最近買了多美瘦身果，，還有中藥肚肌貼，，吃的我一個(gè)星期都沒有上廁所了，，，這個(gè)能用嗎

• 李紅霞

  一般減肥的食物都有大便干燥、但是你必須多喝水才能緩解

• ask_189525

  哦，，謝謝

• ask_189525

  不會(huì)反彈吧，，醫(yī)生

• 李紅霞

  不客氣

• 李紅霞

  但是一定要堅(jiān)持

• ask_189525

  吃什么梳菜水果好一點(diǎn)呢

• 李紅霞

  多吃火龍果、獼猴桃一類

• ask_189525

  這個(gè)減肥產(chǎn)品還可以吃嗎，，，我都一個(gè)星期沒上廁所了，，肚子好漲

• 李紅霞

  那你可以適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)導(dǎo)瀉藥、果導(dǎo)片

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