打籃球手上了要多久才能好?。?/h1>

打了籃球扭傷了腰開始沒重視接著打后來就疼拍了磁共振一切正常后來就是酸疼有時屁股也是酸疼還有腰兩邊弧度不對稱右邊高右邊屁股上面的肌肉比左邊也多那塊有酸疼的感覺腰不敢用太大力

ask_OJfjiw 2014-11-07 15:28:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

許豪 醫(yī)師

平輿仁濟(jì)中醫(yī)醫(yī)院普通外科

主治疾?。荷瞄L婦科、外科、肛腸科等疾病的手術(shù)操作及臨床治療。并對男性病的治療有很深的造詣。

ask_OJfjiw

打了籃球扭傷了腰開始沒重視接著打后來就疼拍了磁共振一切正常后來就是酸疼有時屁股也是酸疼還有腰兩邊弧度不對稱右邊高右邊屁股上面的肌肉比左邊也多那塊有酸疼的感覺腰不敢用太大力
許豪

這個還是考慮軟組織損傷的，需要休息一段時間，可以配合理療，要適量運(yùn)動，注意不要太劇烈
ask_OJfjiw

可以適當(dāng)仰臥起坐和俯臥撐嗎
ask_OJfjiw

和韌帶有關(guān)系嗎
許豪

盡量不要仰臥起坐和俯臥撐的，軟組織包括韌帶和肌肉
ask_OJfjiw

那怎么鍛煉呢
許豪

以慢跑為主的，配合理療推拿比較好的
ask_OJfjiw

可以拉伸嗎
許豪

盡量不要拉伸
ask_OJfjiw

有的醫(yī)生說是腰肌勞損
ask_OJfjiw

讓鍛煉
許豪

建議還是配合理療的

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