25歲生過兩個小孩手腳冰涼怕冷睡眠不好是怎么回事？

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• ask_Dc6QYc

  ，我25歲，女，生過兩個小孩，現(xiàn)在就是手腳冰涼，怕冷，睡眠不好，毒素排不出來，身臉色還難看體愛出油，頭發(fā)也油，臉也油愛長痘， 臉色還多暗沉

• 在線醫(yī)生

  你好！建議平時睡前用暖水泡腳，這樣有促進睡眠的作用的。正常人毒素是會排出來的。毒素只要通過汗、小便和大便排出的。建議養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，適量多飲水。色素沉著在不同年齡表現(xiàn)是不盡相同的。建議適量多飲水，及避免熬夜。

• ask_Dc6QYc

  哦

• ask_Dc6QYc

  需不需要看中醫(yī)

• 在線醫(yī)生

  正好，我也是一個執(zhí)業(yè)中醫(yī)師。有什么問題可以咨詢下我

• ask_Dc6QYc

  就是臉色難看啊

• ask_Dc6QYc

  身體還沒勁

• ask_Dc6QYc

  手腳冰涼

• 在線醫(yī)生

  看了你之前的信息，考慮到你可能經(jīng)常會失眠，是否有這種情況呢

• ask_Dc6QYc

  不是失眠，是睡著了就一直做夢

• ask_Dc6QYc

  還便秘

• 在線醫(yī)生

  夢境是大腦潛意識活動與個人白天活動結(jié)合無序整理而來。常做夢的話，確實會影響白天工作

• 在線醫(yī)生

  是的，便秘容易導致色素沉著，導致臉色難看一點的

• ask_Dc6QYc

  嗯，早上起來身體就會沒勁

• ask_Dc6QYc

  那怎么調(diào)理

• 在線醫(yī)生

  最好能夠保持每天大便一次，最遲最好不要超過2天大便一次。

• ask_Dc6QYc

  哦

• 在線醫(yī)生

  在多做夢這方面，可以吃適量酸棗仁+豬心煮湯

• ask_Dc6QYc

  哦

• ask_Dc6QYc

  那臉色臉色難看怎么調(diào)

• 在線醫(yī)生

  臉色難看，除了應用化妝品之外，可以通過通便排毒達到一定效果。

• ask_Dc6QYc

  哦

• ask_Dc6QYc

  吃中藥可以調(diào)嗎

• 在線醫(yī)生

  可以的。中醫(yī)在這方面有獨特的效果

• ask_Dc6QYc

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  免費咨詢的網(wǎng)友很多，只要10塊錢一周，簽約我為私人醫(yī)生之后你將得到更加及時的咨詢，謝謝。

• 在線醫(yī)生

  好的，請問還有其它健康問題需要咨詢的么？

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