手腳全身冰冷，手腳心出汗吃點(diǎn)啥最有效果？

手腳全身冰冷，手腳心出汗，穿的比別人多，十多度就冷的打顫，夏天也不需要空調(diào)，手心一年四季沒(méi)熱過(guò)，請(qǐng)問(wèn)吃點(diǎn)啥最有效果，現(xiàn)在每天泡紅棗桂圓枸杞茶喝

ask_488709 2014-11-25 15:56:38

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

胡智禎 護(hù)師

撫州市臨川區(qū)太陽(yáng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院婦科

主治疾病：婦科常見(jiàn)病，如功血、閉經(jīng)、痛經(jīng)、外陰白斑、藥流人流不全、慢些盆腔炎、更年期綜合征等疾病

ask_488709

手腳全身冰冷，手腳心出汗，穿的比別人多，十多度就冷的打顫，夏天也不需要空調(diào)，手心一年四季沒(méi)熱過(guò)，請(qǐng)問(wèn)吃點(diǎn)啥最有效果，現(xiàn)在每天泡紅棗桂圓枸杞茶喝
胡智禎

你好，根據(jù)你的描述，手腳經(jīng)常會(huì)冰冷，這種情況應(yīng)該屬于血虛的癥狀，建議冬季可以吃些溫?zé)帷⒀a(bǔ)血的食物，紅棗桂圓枸杞茶喝也是可以喝的，平時(shí)注意保暖，每天可以用熱水泡腳，但時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，身體微微出汗即可。
ask_488709

吃點(diǎn)什么好呢？能告訴我溫?zé)嵝缘奈骞入s糧有哪些嗎
胡智禎

比如米仁、山藥、牛羊肉、生姜、紅棗、紅糖水等食物，但生姜建議晚上少吃，

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